jueves, agosto 28

FARO DE SANTA POLA Y CUEVA DE LA ARAÑA DESDE LA ERMITA DEL ROSARIO

7:39 a. m. 0

 


La villa marinera de Santa Pola se alza en la costa alicantina, en plena Comarca del Baix Vinalopó, frente a la isla de Tabarca. A lo largo de la historia, Santa Pola ha sido enclave estratégico por su situación geográfica: primero como puerto romano, después como punto de vigilancia costera frente a la piratería berberisca, y hoy como una de las localidades turísticas más visitadas de la Costa Blanca, gracias a sus playas, calas y un valioso entorno natural.

Uno de los símbolos del municipio es el Faro de Santa Pola, levantado en 1858 sobre los restos de una antigua torre de vigía del siglo XVI. Situado en la Sierra de Santa Pola, domina desde lo alto un acantilado que ofrece espectaculares vistas sobre el Mediterráneo, la bahía de Alicante y la isla de Tabarca. A los pies del faro se suceden pequeñas calas rocosas y rincones marineros de aguas cristalinas, ideales para el baño y la práctica del buceo.

Este espacio es de gran relevancia ambiental, ya que es uno de los pocos ejemplos de arrecife fósil del litoral mediterráneo, y alberga una interesante vegetación y fauna. Se halla emplazado en el extremo este del Cabo de Santa Pola, sobre una antigua torre vigía del siglo XVI, denominada Atalayola. Desde aquí se contempla una magnífica vista de la bahía de Santa Pola, la de Alicante y la Isla de Tabarca. En los días más claros se consigue ver al sur el Cabo Cervera e Isla Grosa y al este el Peñón de Ifach.

El itinerario parte de la Ermita del Rosario, una pequeña ermita situada a pocos metros de la playa. El recorrido nos conduce también a la Cueva de la Araña, un enclave singular abierto en la roca, situada en los acantilados del Carabassí, muy cerca de los Arenales del Sol, es un enclave arqueológico de gran valor. Fue habitada en el Neolítico y Eneolítico, y en su interior aparecieron cerámicas, útiles de sílex y hueso, además de una singular pintura rupestre de un caballo en rojo, hoy reproducida en el Museo del Mar de Santa Pola. La cavidad, con unos 20 metros de profundidad, se abre sobre el mar a unos 70 metros de altura y ofrece unas vistas espectaculares del litoral alicantino, desde la bahía de Alicante hasta el Puig Campana. Aunque actualmente está vallada, sigue siendo un punto de interés histórico y paisajístico en la ruta hacia el Faro de Santa Pola.

En conjunto, es una excursión que combina patrimonio, naturaleza y litoral. El trayecto resulta sencillo y agradable, aunque conviene destacar que la bajada desde el faro, el acceso a la cueva y la subida final por el "Esgolaor de Crist" requieren cierta experiencia y precaución. La recompensa al esfuerzo llega con la posibilidad de terminar la jornada disfrutando de un merecido baño en alguna de las calas que recorremos en el itinerario de vuelta hasta la ermita.

Recuerda: Requiere cierta experiencia en montaña. No es una ruta para todos los públicos. Lleva bañador para disfrutar de un baño en las calas. 


jueves, agosto 21

PLAYA ARENAL A CALA BARRACA Y CAP PRIM, JAVEA

10:41 a. m. 0

 

Jávea (en valenciano Xàbia)​ es un municipio situado en la costa norte de la provincia de Alicante, en la comarca de la Marina Alta. Enclavado  en el norte de la provincia, lo podemos encontrar justo en la punta más entrante del mar de la costa este. Se encuentra a unos 90 km de Ibiza, siendo posible en los días claros, visualizar el perfil de la isla desde los dos cabos importantes del lugar.
El Montgó es la cumbre más destacable y visual de la comarca, con sus más de 750 m de altura, sirve muchas veces de parapeto de las borrascas que vienen del Norte colaborando en gran medida del mantenimiento del microclima local. 

Situada entre el Cabo de San Antonio y el Cabo de la Nao, la localidad de Xàbia o Jávea se ha convertido en uno de los destinos más emblemáticos de la costa alicantina. Su nombre parece proceder del término árabe xabia, que hace referencia a un “pozo o aljibe”, en alusión a los abundantes manantiales subterráneos de la zona. Durante siglos, Xàbia fue un enclave agrícola y pesquero, pero desde la segunda mitad del siglo XX el turismo se ha consolidado como su principal motor económico, gracias a un litoral de gran diversidad, donde conviven amplias playas con calas escondidas y acantilados de gran valor paisajístico.

El recorrido que une la Playa del Arenal con la Playa de la Barraca y el cercano Cap Prim forma parte de la conocida Ruta de los Miradores de Xàbia, un itinerario que recorre trece balcones naturales sobre el Mediterráneo. La Playa del Arenal es la más popular del municipio, con su característico arenal amplio y la animada franja de restaurantes y locales, mientras que la Playa de la Barraca o del Portitxol, mucho más tranquila, destaca por sus tradicionales casitas blancas de pescadores con puertas azules y su entorno rocoso de aguas cristalinas. Aquí podemos encontrar una de las fotos más publicadas en redes sociales de todo el litoral alicantino. 

Terminamos nuestra propuesta visitando el Cap Prim, un pequeño promontorio que se adentra en el mar ofreciendo una de las vistas más espectaculares del litoral xabiero. Desde aquí se contempla la isla del Portitxol, antiguo refugio de marineros y lugar cargado de historias locales. En este punto, es frecuente encontrarse muchos turistas y gente local, que viene al atardecer a disfrutar de una de las mejores vistas de toda la provincia. 

Se trata de una ruta corta y accesible, que combina playas, miradores y patrimonio natural, ideal para descubrir la esencia del litoral de Xàbia y comprender por qué este rincón de la Costa Blanca se ha convertido en un referente turístico y cultural. Alternaremos algún tramo de asfalto (no en demasía) y varios rincones interesantes. Encontramos varios chiringuitos y zonas donde darnos un baño. Creo que es la ruta ideal para las tardes calurosas de agosto. 



¡Recuerda! Esta ruta se ha realizado en verano. Hay tramo recorre por zona de asfalto y la carretera que da acceso al "Portixol" y demás calas populares, así que hay que tener cuidado con el tráfico y el calor. Por cierto, es verano y hay bastante gente. Aunque a última hora de la tarde la cosa queda muy tranquila. 

sábado, agosto 2

DE LA TORRE DE LA ILLETA A LA TORRE DE LES REIXES, CAMPELLO

8:25 a. m. 0

 

La localidad alicantina de El Campello, situada en la comarca de l'Alacantí, entre Alicante y Villajoyosa, conserva un equilibrio entre el desarrollo urbano y la riqueza natural del litoral mediterráneo. Con más de 20 kilómetros de costa, este municipio destaca por sus calas, acantilados, playas y patrimonio histórico, que se remontan a tiempos íberos y romanos. En la actualidad, El Campello se ha consolidado como un destino turístico que combina cultura, gastronomía, mar y senderismo junto al mar.

Una de las rutas más interesantes para descubrir su litoral une dos de las antiguas torres de vigilancia que protegían el Mediterráneo alicantino de los ataques corsarios durante los siglos XVI y XVII: la Torre de la Illeta y la Torre de les Reixes. Estas torres formaban parte de un sistema defensivo coordinado desde la costa para detectar y comunicar la presencia de barcos enemigos. Eran construcciones estratégicas que aprovechaban elevaciones naturales o cabos, y solían mantenerse en contacto visual entre sí mediante señales de humo o fuego.

La Torre de la Illeta, situada junto al yacimiento arqueológico del mismo nombre, debe su nombre al pequeño islote unido artificialmente a tierra firme, donde se han documentado restos de asentamientos íberos, romanos e islámicos. A sus pies se encuentran los conocidos Baños de la Reina, una estructura excavada en la roca que, según las interpretaciones, pudo haber sido una piscifactoría romana, aunque la leyenda le atribuye un uso más romántico vinculado a una reina mora. Por su parte, la Torre de les Reixes, también conocida como Torre del Barranc d’Aigües, toma su nombre de las rejas que protegían sus accesos y destaca por su excelente estado de conservación.

La ruta que une ambas torres recorre parte del litoral de El Campello, alternando caminos costeros con tramos asfaltados que discurren entre urbanizaciones. A lo largo del recorrido se suceden pequeñas calas de gran atractivo como Cala Piteres, Cala Almadraba, Cala de Enmig o Cala del Morro Blanc, así como miradores y zonas de baño. Aunque no es una ruta técnica, sí requiere precaución en algunas zonas para pasar de una playa a otra. Y puede ser que tengamos que mojarnos en algún paso. Nosotros los hemos evitado pero depende del estado del mar. 

En definitiva, se trata de un paseo con alto valor histórico y paisajístico, ideal para realizar en primavera, verano u otoño, donde el Mediterráneo y la historia se entrelazan en un recorrido accesible y cargado de encanto. A lo largo de todo el recorrido podremos disfrutar de varias calas, playas y sobre todo zonas de desarrollo urbanístico que aflora cerca de nuestras fantásticas playas. La ruta busca en la medida de lo posible seguir lo más próximo al litoral, aunque en varias ocasiones tenemos que separarnos unos metros de la costa o recorrer zonas urbanizadas. Creo que es un agradable recorrido costero que nos regala algunos interesantes rincones de la costa alicantina.

Recuerda: No te olvides de llevarte el bañador para disfrutar de un refrescante baño. A mitad del recorrido en la Cala del morro Blanc hay un par de chiringuitos donde se puede comer. 


sábado, julio 26

LISTADO DE VÍAS FERRATAS

8:57 p. m. 0


En los últimos años las vías ferratas se han puesto muy de moda tanto en nuestro país como por todo el mundo. Es una forma emocionantes de recorrer la montaña. Y se está utilizando como reclamo turístico equipando vías cerca de pueblos para atraer a turistas que buscan algo de aventura y actividades diferentes. 

Podemos encontrar multitud de vías, pasarelas, presas de escalada, escalones de hierro, puentes tibetanos, bisagras y una multitud depasos en función de la creatividad de los desarrolladores. 

Tiene su origen en los Alpes durante la Primera Guerra Mundial. Fue en 1915, en los Dolomitas italianos, donde se comenzaron a equipar caminos verticales con cables de acero, peldaños y clavijas para facilitar el desplazamiento de tropas por zonas abruptas. Con el paso de las décadas, estas estructuras fueron adaptándose al ámbito deportivo, y hoy en día existen miles de vías ferratas repartidas por todo el mundo.

En Europa, países como Italia, Francia, Austria o Suiza concentran una gran parte de estos itinerarios, especialmente en regiones alpinas y zonas de alta montaña. En España, comunidades como Cataluña, Aragón, Castilla y León y la Comunidad Valenciana cuentan con una amplia red de ferratas de distintos niveles, muchas de ellas perfectamente equipadas y señalizadas. Esta actividad ha ganado popularidad tanto por su carácter aventurero como por permitir el acceso a zonas verticales sin necesidad de conocimientos avanzados de escalada.

Entre las vías ferratas más conocidas a nivel internacional destacan la Ferrata delle Bocchette (Dolomitas, Italia), la Via Ferrata de la Bastille (Grenoble, Francia), o la impresionante Telluride Via Ferrata en Colorado, EE. UU., colgada sobre un valle de vértigo. Cada una ofrece una experiencia única, combinando naturaleza, adrenalina y paisajes de altura.


Para realizar una vía ferrata con seguridad es imprescindible disponer del material homologado: arnés de escalada, casco, disipador de energía con doble cabo, guantes y calzado adecuado. A ello hay que sumar conocimientos técnicos básicos, respeto por las condiciones meteorológicas y una correcta planificación de la ruta.

En nuestro blog hemos recorrido decenas de vías ferratas, tanto en España como en el extranjero. A continuación, os dejamos un listado completo y actualizado con todas las que hemos realizado, clasificadas por provincia y nivel de dificultad, y con enlace a las entradas donde compartimos cada experiencia con detalles técnicos, consejos y fotografías.

Nota importante: Aquí exponemos y compartimos nuestra experiencia en esa vía ferrata y siempre desde un punto subjetivo y en base a nuestra vivencia, conocimientos y percepción de la montaña. Infórmate de todos los pasos, las dificultades y contrasta con otros montañeros. Conocimiento, habilidades técnicas y experiencia son fundamentales para disfrutar de estas actividades. 

sábado, julio 19

VÍA FERRATA PENYA LLISA, PARCENT

6:21 p. m. 0

En pleno corazón de la Marina Alta, el municipio de Parcent se presenta como un excelente punto de partida para disfrutar de la montaña en estado puro. Este pequeño pueblo alicantino, enclavado en el valle del Pop y rodeado de sierras como la del Carrascal de Parcent, la sierra del Ferrer o la del Cavall Verd, conserva una identidad profundamente ligada al paisaje mediterráneo, con una rica tradición agrícola basada en los cultivos de secano —almendros, viñas y olivos— y un notable patrimonio cultural. De origen musulmán, su nombre podría derivar de “parz”, término que alude a un “terreno dividido en partes”, en referencia a la parcelación agrícola de su entorno. Hoy, Parcent es también un lugar de interés turístico por su tranquilidad, sus rutas de senderismo y por ser la cuna del escritor Gabriel Miró, cuya casa aún se conserva en el casco urbano.

Nuestra propuesta nos lleva a una de las actividades más emocionantes que ofrece su entorno: la Vía Ferrata de Penya Llisa, inaugurada en 2021 como parte de un proyecto de dinamización turística de montaña en la comarca. Esta vía ferrata, aunque corta en longitud (unos 150 metros equipados), concentra en su primer tramo una dificultad considerable (grado K3) debido a la verticalidad de la pared y un pequeño desplome que requiere fuerza y buena técnica. Superado ese tramo inicial, el recorrido se suaviza y se convierte en una experiencia muy accesible y gratificante para quienes ya cuenten con cierta experiencia en este tipo de itinerarios.

El acceso hasta el inicio de la ferrata tiene dos opciones, la propuesta por la organización parte del propio puerto del Coll de Rates, desde aquí tomamos el camino de la Pasa que desciende hacia Parcent y a los pocos metros encontramos el acceso. Nosotros hemos preferido hacerlo desde bajo y subir hacia el inicio para ello hemos dejado el coche a unos 1500 metros del pueblo en una carretera asfalta y hemos subido siguiendo el pr cv 158. El último tramo de este sendero de aproximación es algo difuso en ciertos tramos, debido al terreno pedregoso y la vegetación. Aunque sin grandes complicaciones si se va atento. En cualquier caso, es imprescindible contar con el material adecuado (arnés, disipador, casco y guantes) y saber utilizarlo correctamente, así como informarse previamente de las condiciones del terreno y del nivel de dificultad. No te olvides del gps. 

El fin de hacer este cambio es para darle a la actividad algunos kilómetros más, ya que si lo haces desde el puerto en menos de dos kilómetros está todo hecho. Nosotros salimos de bajo y tenemos la opción de completar la experiencia con un paseo por las calles de Parcent, disfrutar de su gastronomía local.

En cuanto a la vía, es corta, pero con dos tramos intensos donde tenemos que trabajar bastante con los brazos. Un tramo lateral bastante aéreo y un pequeño tramo final con cable a la izquierda para culminar el recorrido. 

Recuerda visitar nuestro blog para descubrir todos los detalles de esta vía ferrata, con fotos, consejos, alternativas y recomendaciones para sacarle el máximo partido a esta jornada vertical entre las rocas de la Penya Llisa.



Recordar la importancia de conocer las técnicas de avanzar por la ferrata, el material y la planificación. En el caso de no tener los conocimientos suficientes buscar empresas oficiales que nos organicen la actividad. La seguridad ante todo. 



FICHA TÉCNICA:

FECHA: 07-07-2025
MODALIDAD: Vía Ferrata K3
TIPO DE RECORRIDO:  Circular.
DISTANCIA: 4 km
DURACIÓN: Tiempo Total: 02:00 horas. Tiempo en Movimiento: 1:15 horas.
DIFICULTAD FÍSICA: MEDIA.  Requiere estar acostumbrado a este tipo de vías y a la subida cargado con material. 
DIFICULTAD TÉCNICA:  MEDIAGrado k3. Bastante física.   
DESNIVEL DE LA FERRATA: 25 metros de recorrido.
ORIENTACIÓN:  La ruta es bastante evidente, pero desde bajo la aproximación es siguiendo la pr cv 158 Penya Llisa, como recomendación llevar gps. Desde el coll de rates no hay problema
TIPO DE VÍA:  Pequeñas sendas, escalones de hierro, cornisas, presas y enganches de acero y algunas pequeñas repisas, trepadas. 
ÉPOCA APROPIADA: Todo el año. Cuidado con los meses de verano, hará mucho calor. Ideal hacer al última hora.  
EQUIPO NECESARIO: 
Zapatillas de montaña, un cabo de anclaje o seguridad, fundamental una disipadora, casco, algo de comida y agua. Aquí os dejo el enlace a un artículo específico con el material necesario. 




DESNIVEL:


INICIAL 

ALTURA MAXIMA

DESNIVEL +

DESNIVEL -

434 MSM 🚘

730 MSM


299 M.

296 M.




DESCARGAS:

FOTOS   INICIO RUTARUTA WIKILOC





INICIO DE LA RUTA:


El acceso a la vía ferrata se puede realizar desde el propio collado de Rates, de esta forma la ruta se queda en un recorrido bastante corto. Nosotros hemos salido desde la parte baja, donde empieza el sendero de subida de la ruta de la pasa por el pr cv 158. La ruta sigue siendo corta pero se hace una actividad de unas dos horas. Hemos dejado el coche en un ancho grande que hay en un cruce. Tenemos espacio para tres coches. Desde aquí enlazamos con el camino de la pasa que viene de Parcent. Otra opción es sumar este kilómetro y medio hasta el pueblo por asfalto y salir del mismo pueblo, pero como hace bastante calor lo hemos descartado. 



CRÓNICA:


Aprovechando estos meses de calor nos hemos escapado al atardecer, Troy y los Moskys para hacer la corta pero intensa vía ferrata de la peña lisa. Unos cuatro kilómetros totales, algunos peldaños entretenidos y muchas risas. No se puede pedir más. Bueno, un poco de viento y algo de calor. Lo justo. 

INICIO APARCAMIENTO - INICIO DE LA FERRATA  45 MINUTOS


Situada en el término municipal de Parcent, en pleno corazón de la Vall de Pop (Marina Alta), la
Vía Ferrata Penya Llisa es una opción excelente para iniciarse o disfrutar de un recorrido vertical completo sin grandes aglomeraciones. Inaugurada en 2021, aprovecha las paredes de la penya Llisa a los pies del Carrascal de Parcent y se integra en un entorno tradicionalmente vinculado al cultivo de la uva de moscatel.

Además de su interés deportivo, el itinerario de aproximación recorre el Camí de la Pansa, una antigua vía de comercio que se usaba para transportar vino y pasas hacia los valles de Tàrbena y Callosa, recordando el pasado agrícola de esta zona.


Dejamos el coche en un pequeño ensanche de la carretera CV-715, entre Parcent y el Coll de Rates. Hay espacio para dos o tres vehículos. Desde ahí seguimos las señales del PR-CV 158 en dirección al Coll de Rates.

Los primeros metros se hacen por asfalto, pero pronto tomamos una pista de tierra que asciende de forma suave. A los pocos minutos enlazamos con un camino empedrado histórico, el Camí de la Pansa, que discurre entre antiguos bancales de viña.

Tras un cruce donde el camino principal sigue al Coll de Rates, nosotros giramos a la derecha por una pista hormigonada en dirección a las paredes de la ferrata. Seguimos las indicaciones del PR y tomamos un sendero a la izquierda que nos aleja de la pista. Aunque algo desdibujado y con tramos pedregosos, es evidente si se va atento.


Avanzamos entre bancales y matorral hasta una
travesía lateral con hierba que nos acerca al inicio de la vía. 

Aquí la orientación es importante, ya que el trazado no siempre está limpio. Nosotros tardamos unos 45 minutos desde el coche hasta el pie de vía.


RECORRIDO POR LA FERRATA k3 20 MINUTOS


La Vía Ferrata Penya Llisa está equipada con tres tramos diferenciados:

🔹 Primer tramo


Vertical, con buena cantidad de grapas y un pequeño desplome a la izquierda. Técnicamente no muy difícil, pero sí físico, sobre todo en la parte final. Cuenta con una chapa y parabolt que permite montar un rápel.

🔹 Segundo tramo

Más corto, inclinado y muy accesible. Ideal para tomar aire y disfrutar del entorno. Traza una pequeña "S" hacia la izquierda.

🔹 Tercer tramo

Comienza con escalones bien puestos y termina con un nuevo tramo vertical. El cable de vida va por la izquierda, lo que obliga a manejarse bien con la mano derecha. Es algo más exigente que el anterior, pero bien equipado.


REGRESO APARCAMIENTO 10 MINUTOS

Desde la salida, seguimos marcas rojas que nos llevan hasta el Coll de Rates y la carretera. El descenso lo realizamos por el PR-CV 158 en una cómoda bajada hasta el punto de inicio.


Como alternativa, también se puede hacer la ferrata desde arriba (Coll de Rates), con una aproximación de apenas 500 metros, ideal para quienes buscan una actividad rápida.



Nosotros seguimos el camino de la Pasa ahora en bajada hasta enlazar con la subida y llegar al coche. 
Un propuesta ideal para hacer al atardecer estos meses de calor. No se puede pedir nada más. 



viernes, julio 4

SENDA DE CAMILLE EN 6 DÍAS CON PETRECHEMA Y BISAURIN

6:08 p. m. 0





Los Pirineos Occidentales, fronterizos entre España y Francia, nos ofrecen algunos de los paisajes más auténticos y menos transitados de toda la cordillera. En este entorno agreste y espectacular se desarrolla la Senda de Camille, una travesía circular que recorre durante varios días los valles más emblemáticos del Pirineo navarro, aragonés y bearnés, conectando siete refugios de montaña en una experiencia inolvidable. Nosotros hemos completado esta ruta en 6 jornadas, añadiendo además la ascensión a dos cimas destacadas del recorrido: el Petrechema (2.371 m) y el Bisaurín (2.670 m), dos miradores privilegiados sobre el entorno.

El recorrido completo suma aproximadamente 104 kilómetros con un desnivel positivo acumulado superior a los 6.000 metros, lo que convierte la Senda de Camille en un reto físico considerable. Aunque no presenta pasos técnicos complejos salvo tramos puntuales, sí exige una buena preparación física, ya que la media diaria se sitúa en torno a los 20 kilómetros con más de 1.200 metros de desnivel. A lo largo de la travesía se pernocta en los refugios de Linza, Lescun, Arlet, Camping de Lauzart, Gabardito, Lizara y Selva de Oza, todos ellos perfectamente equipados y situados en enclaves de enorme belleza paisajística.

Uno de los puntos más singulares del recorrido es el paso a territorio francés por el valle de Lescun, donde el trazado serpentea entre hayedos, pastos alpinos y paredes verticales. El pueblo de Lescun, ubicado en un balcón natural rodeado de picos calcáreos, conserva la esencia tradicional del Bearn y es uno de los grandes atractivos etnográficos de la ruta.

Nuestra propuesta discurre por el recorrido clásico, hemos realizado la quinta jornada el tramo del Refugio de Linza hasta Gabardito. Este tramo ha quedado como opcional, ya que es una jornada dura con dos bajadas y sus consiguientes subidas muy exigentes. La otra opción es continuar hace la Selva de Oza, dormir en el camping y luego añadimos otra jornada hasta Gabardito. 

Recuerda que esta es la jornada con mayor dificultad técnica, la jornada más exigente y alpina. En ella se superan varios collados y se cruzan zonas de terreno inestable, lo que exige precaución y cierta experiencia en montaña. No obstante, existe una alternativa más suave por la Selva de Oza, ideal para quienes quieran reducir la exigencia sin renunciar a la belleza del entorno.

La Senda de Camille no es solo una travesía de montaña, es una forma de adentrarse en uno de los territorios más genuinos de los Pirineos, donde la naturaleza se conserva intacta, la fauna salvaje aún deja su huella y los pueblos mantienen una identidad propia. Una experiencia perfecta para quienes buscan un reto físico y un viaje profundo por la montaña.



jueves, junio 26

CHECK LIST PARA UNA TRAVESÍA DE 5 DÍAS POR EL PIRINEO

11:50 a. m. 0


Llegan los meses estivales y muchos montañeros deciden hacer travesías por montaña o subir a las principales cimas de Pirineos o Alpes. He pensado en compartir esta "Chest list" que utilizo siempre cuando preparo una ruta de varios días por la montaña, pasando por diferentes refugios. En verano es frecuente disfrutar de una travesía recorriendo parajes naturales como "Carros de Foc", "Estels del Sud", "Cavalls al Vent", "Anillo de Picos de Europa" o alguno de los gr más populares de Europa como Córcega o el Triglav.  Cuando llega el momento de preparar la mochila, empezamos a buscar cosas y es frecuente recordar cuando ya estamos en ruta y nos hace falta algo que hemos dejado en casa. Ahora ya no hay excusas, con esta propuesta seguro que se van a quedar muy pocas cosas fuera. Por cierto, recuerda adaptar el listado al tipo de ruta que vamos a hacer, esta lista la he planificado para rutas por montaña en periodo estival y pernoctando en refugios, por esta razón no incluimos tienda, saco, ni hornillo para cocinar. En el caso de que encontramos nieve tendremos que añadir elementos como crampones, piolets y material invernal. 

Aquí os dejo esta propuesta que podéis adaptar a vuestras necesidades:


🎒 Mochila 

☐ Mochila de trekking (40–45 L)
☐ Funda impermeable para mochila


👕 Ropa

Capa base:

☐ 2–3 camisetas técnicas
☐ 2–3 mudas de ropa interior técnica
☐ 2-3 pares de calcetines transpirables

Capa intermedia:

☐ Forro polar o chaqueta térmica
☐ Mallas fina térmica (para dormir o frío)

Capa exterior:

☐ Chaqueta impermeable y cortavientos
☐ Pantalón impermeable (ligero)
☐ Pantalón de trekking // pantalón corto (x2)
☐ Camiseta de manga larga (protección solar)

Otros:

☐ 1 buff
☐ 1 Gorra  o visera
☐ Guantes finos/Guantes Intermedios
☐ Chanclas o sandalias ligeras (para descanso o duchas)
☐ Bolsas estancas para almacenar y clasificar la ropa


🥾 Calzado

☐ Botas de montaña o Zapatillas de montaña (Según el terreno a afrontar)

🛏️ Dormir

☐ Sábana saco (obligatoria en refugios)
☐ Antifaz y tapones (opcional)

🍽️ Cocina y alimentación

☐ Mechero y Navaja multiusos
☐ Comida para la ruta
☐ Snacks energéticos (barritas, frutos secos, chocolate)
☐ Bolsa de hidratación (Camelbak 2l)
☐ Pastillas potabilizadoras o filtro de agua

☐ Mapa topográfico de la zona
☐ GPS + Pilas o cargador
☐ Móvil con batería externa (power bank) y cargador
☐ Silbato
☐ Linterna frontal + pilas de repuesto
☐ Documentación personal + tarjeta sanitaria
☐ Seguro de montaña (recomendado)
☐ Tarjeta federativa
Manta térmica

🧼 Higiene y salud

☐ Toalla de microfibra
☐ Cepillo y pasta de dientes
☐ Jabón biodegradable
☐ Jabón líquido para lavar ropa
☐ Papel higiénico + bolsa para residuos
☐ Protector solar + bálsamo labial
☐ Repelente de insectos

💊 Botiquín básico

☐ Analgésicos (paracetamol, ibuprofeno)
☐ Antiinflamatorios
☐ Antihistamínicos (alergias)
☐ Antiséptico (Betadine, clorhexidina)
☐ Gasas estériles y vendas
☐ Esparadrapo y tiritas
☐ Tijeras pequeñas
☐ Pinzas
☐ Compeed o apósitos para ampollas
☐ Suero fisiológico (monodosis)
☐ Medicación personal
☐ Guantes desechables

🧰 Otros útiles

☐ Bastones de trekking
☐ Gafas de sol (categoría 3 o 4)
☐ Bolsas estancas o zip para proteger la electrónica
☐ Cuerda fina (multiusos)
☐ DNI, tarjeta bancaria y dinero en efectivo

miércoles, junio 18

CIMA DE AITANA DESDE BENIFATO, SUBIDA POR BOSQUE VERTICAL, BAJADA POR RABOSA

1:54 p. m. 0

 

La Sierra de Aitana, con 1558 m, es el relieve de mayor altitud de la provincia de Alicante. Enclavada en la Cordillera Bética oriental, se caracteriza por su paisaje rocoso. Actualmente encumbrado por la base militar, podemos observar un paisaje peculiar dominado por las bolas blancas y antenas de la base confiriendo le un aspecto un tanto lunar.

Nuestra propuesta de hoy nos lleva hasta el corazón del Valle de Guadalest, en la provincia de Alicante, para ascender al punto más alto de la provincia: la cima de Aitana, con sus 1.558 metros de altitud. El punto de partida será Benifato, una pequeña y encantadora población con profundas raíces históricas. Estamos proponiendo una serie de rutas que ascienden a la cima de Aitana desde la propia población. 

Al igual que muchos pueblos de esta comarca, Benifato tuvo su origen en una alquería musulmana fundada hacia el siglo IX, dentro del antiguo distrito de las Montañas, conocido como iqlim al jabal. Durante el siglo XIII, tras la conquista cristiana, el valle quedó en manos del Almirante de Aragón Bernat de Sarrià, manteniéndose como una zona de población mudéjar.

En el año 1409, el valle albergaba 20 alquerías y unas 400 familias, aunque solo 19 vivían en Benifato. La historia del lugar quedó marcada en 1609 con la expulsión de los moriscos, lo que provocó una despoblación generalizada del valle. Poco después, algunas de estas alquerías fueron repobladas, aunque solo cinco consiguieron mantenerse.

La ruta que parte de Benifato hacia la cima de Aitana atraviesa la imponente Sierra de Aitana, una alineación montañosa clave dentro del sistema Bético. Se trata del techo de Alicante, y su perfil rocoso y alargado destaca en el horizonte, ofreciendo vistas impresionantes sobre la provincia y el Mediterráneo en días claros. El sendero nos permite conocer también formaciones como el Paso de la Rabosa, varios neveros y clots de Aitana y diversos ecosistemas típicos del clima mediterráneo de alta montaña.

El recorrido desde Benifato hasta la cima de Aitana es una ruta técnicamente sencilla, sin pasos complicados ni zonas de trepada, aunque exige una buena condición física debido a su desnivel cercano a los 1.000 metros. La distancia, combinada con la subida constante, puede hacerse exigente si no se está acostumbrado a rutas de media-alta montaña.

Es recomendable evitar los meses de verano, ya que buena parte del camino discurre por zonas sin sombra y el calor puede ser extremo. En primavera y otoño, sin embargo, es una de las mejores épocas para disfrutar del paisaje, la flora y la historia que impregnan este rincón de Alicante.

Recuerda: En invierno esta ruta puede tener nieve. 

jueves, junio 12

SWIMRUN COSTA AZAHAR, OROPESA DEL MAR

12:13 p. m. 0

 

Hoy proponemos una actividad diferente y que está llegando a nuestras costas. Viajamos a la costa mediterránea, concretamente a Oropesa del Mar, para hablar del Swimrun Costa Azahar, una prueba que combina natación y carrera en un entorno costero espectacular entre Oropesa y Benicàssim. Este evento deportivo, que este año celebra su tercera edición, se ha consolidado como una cita destacada en el calendario de pruebas de resistencia en la Comunidad Valenciana.

El Swimrun es una disciplina relativamente joven, nacida en Suecia en 2006, que consiste en correr y nadar de forma alterna por paisajes naturales sin detenerse ni cambiarse de ropa ni calzado. A diferencia del triatlón, no hay transiciones ni zonas habilitadas para cambiar de equipo: se nada con las zapatillas puestas y se corre con el gorro y las gafas si es necesario. Las pruebas suelen disputarse en pareja, aunque también existen categorías individuales. En el caso del Swimrun Costa Azahar, hay varias distancias adaptadas a diferentes niveles: popular, sprint y larga distancia, con recorridos que varían tanto en tramos de natación como de carrera por senderos, playas y caminos litorales. Una combinación de natación en aguas abiertas, carrera por arena, paseos marítimos y terrenos de montaña. 

El escenario no puede ser más atractivo: la costa entre Oropesa del Mar y Benicàssim, en la provincia de Castellón, un entorno de acantilados, calas escondidas, tramos de vía verde y senderos con vistas al Mediterráneo. Oropesa del Mar, tradicional destino turístico, combina su animada actividad estival con un patrimonio interesante como el castillo, la torre del Rey, y el núcleo antiguo de calles estrechas y casas encaladas. Por su parte, Benicàssim, punto final del recorrido, es famosa por su oferta cultural, sus playas y su entorno natural como el Desert de les Palmes.

Una actividad ideal para estos meses estivales, que te permite conocer diferentes terrenos de costa, y que nos permite paliar en la medida de lo posible los efectos del calor. ¿Quieres descubrir esta actividad? Probar alguna prueba de las tres que se celebran en la península, si estás interesado en adentrarte en este apasionante deporte, no dudes en contactar con nosotros.

En cuanto a la organización, perfectamente señalizada, bien explicada toda la ruta con el rutebook y animando a todos los participantes. A modo de propuesta, quizás este tipo de pruebas deberían ser algo más económicas para que la gente la conozca y empiecen a participar. Por lo demás, una maravilla. 

RECUERDA: Requiere estar acostumbrado a correr por montaña, tener conocimientos de natación y un toque importante de aventura. 



jueves, junio 5

CIMA DEL BENICADELL DESDE TURBALLOS, MURO DE ALCOY

7:37 a. m. 0

 


Nuestra ruta de hoy nos lleva a descubrir uno de los picos más carismáticos del interior alicantino: la cima del Benicadell, partiendo desde la pequeña pedanía de Turballos, en el término municipal de Muro de Alcoy. Nos encontramos en el extremo noroccidental de la comarca del Comtat, en un entorno de transición entre las sierras de Mariola, la Safor y la Vall d'Albaida.

El Benicadell, con 1.104 metros de altitud, es una de las cumbres más reconocibles de las comarcas centrales valencianas. Su cresta caliza, afilada y visible desde decenas de kilómetros a la redonda, marca la frontera natural entre las provincias de Alicante y Valencia. Su nombre, de evidente raíz árabe, proviene de “Beni Qàtil”, que podría traducirse como "hijos de Qàtil", haciendo referencia a un linaje o clan de la época andalusí que habitó estas tierras. Desde la cima se obtiene una de las panorámicas más espectaculares de todo el entorno, con vistas al embalse de Beniarrés, las sierras de Mariola y Aitana, y en días claros, incluso al mar Mediterráneo.

Iniciamos el recorrido desde Turballos, una pequeña aldea de apenas unas dieciocho casas, conocida por su trazado rural bien conservado, su arquitectura tradicional y su apuesta por un estilo de vida sostenible y tranquilo. A escasa distancia se sitúa Muro de Alcoy, con un importante patrimonio histórico y una economía tradicionalmente ligada a la agricultura y la industria textil, se presenta como punto de partida ideal para cualquier incursión en estas montañas.

En cuanto a la ruta podemos categorizarla como de nivel intermedio. La subida al collado de Turballos exige un esfuerzo considerable, tanto por el desnivel como por la inclinación de algunos tramos. Una vez alcanzado el cordal principal, el sendero se vuelve más llevadero y con vistas hacia el valle de Albaida. El descenso hacia Gaianes, con un primer tramo algo más vertical y resbaladizo, amansa conforme bajamos. Creo que requiere algo de experiencia para hacer esta ruta y un poco de forma física. 
Un recorrido completo y exigente, que nos descubre uno de los paisajes más genuinos del interior alicantino, con una cumbre que es todo un icono montañero y que deja huella tanto por sus vistas como por su carácter agreste.
RECUERDA: Evitar hacer esta ruta en los meses de verano.