CULFREDA DESDE REFUGIO DE TABERNÉS



Como cada año no podemos dejar de hacer una visita por el Pirineo y en esta ocasión nos hemos acercado a su vertiente oscense. Más concreta mente al valle de Gistaín. Un precioso paraje que nos da acceso a algunas impresionantes cima del Pirineo Central. Esta segunda ruta que proponemos nos lleva a la ascensión del pico Culfreda o Batoua. Esta cresta parte con la ascensión al pico CAUARÉRE O CABALERA (2902m) - para continuar con el CULFREDA O BATOUA. (3034m) La mayor altitud de la cresta. A este le acompaña la cima CENTRAL (3028m) Y CULFREDA NE. (3032m). Un precioso rincón con una buena cuerda que debemos recorrer para encumbrar estas colosos de poco más de tres mil metros.
La ruta elegida para realizar la ascensión, coincide con una de las más populares y sencillas, parte del refugio de Tabernés y nos lleva en busca del cordal que discurre por los cuatro picos.  
Una ascensión mixta con nieve y roca donde hemos encontrado algún paso delicado en la cresta, pero muy disfrutona. Tan solo mencionar el fuerte viento que se ha levantado en la cima del primer pico y por eso no hemos llegado hasta el Culfreda Norte. 

Recordar que como casi cualquier ascensión en el pirineo, son rutas que requieren una gran exigencia física y estar acostumbrados a pasos técnicos, aéreos y fuertes desniveles. Por tanto es importante estar preparado y acostumbrado a este tipo de rutas. Por último recordar que la ruta la hemos realizado en primavera y hemos encontrado pasos con nieve y hielo lo que suponen adaptar alguno de los pasos para evitar el hielo o algún paso complicado. Por tanto puede ocurrir que nuestro track no discurra exactamente por la ruta estival.



PUNTA SABRE Y GRAN BACHIMALA DESDE REFUGIO VIADOS




Como cada año no podemos dejar de hacer una visita por el Pirineo y en esta ocasión nos hemos acercado a su vertiente oscense. La ruta que proponemos nos lleva a la ascensión del pico Gran Bachimala (también conocido como Punta Schrader). Cuenta con una altitud de 3177 msnm. No es de los picos más altos del Pirineo central, pero desde su cima se puede observar con gran detalle otros colosos pirenaicos como el Monte Perdido, el Aneto o el Posets.
La ruta elegida para realizar la ascensión parte del refugio de Viadós, en nuestro caso hemos elegido una opción con gran impronta montañera que discurre por la cresta que sube a la punta Sabre y que culmina con la cima del Bachimala pasando por una impresionante vía aérea, en nuestro caso de terreno mixto, nieve y roca.

La vía más sencilla discurre por nuestra opción de bajada, bordeando por la zona oeste toda esta cresta.
Recordar que como casi cualquier ascensión en el pirineo, son rutas que requieren una gran exigencia física y estar acostumbrados a pasos técnicos, aéreos y fuertes desniveles. Por tanto es importante estar preparado y acostumbrado a este tipo de rutas. Por último recordar que la ruta la hemos realizado en primavera y hemos encontrado pasos con nieve y hielo lo que suponen adaptar alguno de los pasos para evitar el hielo o algún paso complicado. Por tanto puede ocurrir que nuestro track no discurra exactamente por la ruta estival.


CIMA DE LA SAFOR DESDE BENIALÍ, VALLE DE LA GALLINERA



La excursión de hoy nos lleva hasta el Monte Safor,​ o Azafor , situado en la comarca de La Safor.  Forma parte de la Sierra de Ador. Su cima tiene una altitud de 1.013 metros sobre el nivel del mar. Característica zona conformada por un circo montañoso generado por la erosión y la acción del río Serpis. El circo de la Safor comprende unos 800 m desde la base hasta la cima donde se puede observar la famosa «finestra» (ventana) de la Safor. El hundimiento de esta especie de circo o anfiteatro de grandes proporciones no se debió a ningún cataclismo, sino a la lenta socavación de la base por el río Serpis.
El nombre original de La Safor es de origen árabe y significa «campo de repasto y hartura», tal como lo señalan Escolano y Joan Fuster en Fuster, 1962, referencia a «la Conca de la Safor» en la página 348.
Nuestra ruta parte de "la Vall de la Gallinera", más concreta mente de la población de Benialí. Este impresionante valle se sitúa en el noreste de la provincia de Alicante, en la comarca de la Marina Alta.
Un valle conocido por sus pequeños y encantadores pueblos (Benirrama, Benialí, Benissivà, Benitaia, Alpatró, La Carroja, Llombai y Benissili). Pero sobre todo por sus campos de almendros, algarrobos, olivos, naranjos y como no de los grandes cultivos de cerezos.
Un valle con mucha historia, así lo atestiguan las pinturas rupestres declaradas Patrimonio de la Humanidad y los dos castillos que antiguamente custodiaban las entradas al valle.
Una agradable subida que recorre de forma transversal la sierra del Almirall, para colocarnos a los pies de la sierra de la Safor y subir por supuesto a su cima. Ruta con una distancia interesante, pero sin dificultades técnicas.


FARO DE SANTA POLA Y TORRE DE LES CALETES, SIERRA DE SANTA POLA



En esta ocasión proponemos una ruta algo diferente, ya estamos próximos al verano y comenzamos las rutas costeras. Hoy realizamos una ruta por la sierra de Santa Pola. Es una formación acantilada que se eleva a 144 m. sobre el nivel del mar. En sus estribaciones se encuentra el cabo que marca el punto final de la bahía de Alicante. En su punto más alto se encuentra la Torre Vigía y el actual Faro. Este espacio es de gran relevancia ambiental, ya que es uno de los pocos ejemplos de arrecife fósil del litoral mediterráneo, y alberga una interesante vegetación y fauna. Se halla emplazado en el extremo este del Cabo de Santa Pola, sobre una antigua torre vigía del siglo XVI, denominada Atalayola. Desde aquí se contempla una magnífica vista de la bahía de Santa Pola, la de Alicante y la Isla de Tabarca. En los días más claros se consigue ver al sur el Cabo Cervera e Isla Grosa y al este el Peñón de Ifach.
Santa Pola ​ es un municipio  costero de la provincia de Alicante, en la comarca del Bajo Vinalopó. ​ Los principales atractivos de Santa Pola son sus restos históricos, su puerto, sus salinas y sus playas. Pues en nuestro caso nos hemos acercado a la playa Varadero para iniciar este interesante recorrido que sube hasta la torre vigía de "Les Escaletes" o de "Pep" y recorre una preciosa pista que nos lleva hasta el faro. Finalmente hemos descendido el barranco "Del Esgolaor de Crist" que nos deja en el camino del cabo para regresar al punto inicial. Una ruta variada, con algo de sendas, pistas y unas vistas impresionantes. Podría ser una ruta para toda la familia de no ser por el tramo que bordea la valla del faro. Si bien no es difícil tiene una sensación importante de altitud y vértigo por lo que no la creo apta para todos los públicos.  Se puede evitar pasando por la parte superior del faro, evitando así el acantilado. 



CIRCULAR POR LA SIERRA DEL MIGDIA, TORMOS


Nos hemos acercado al norte de la provincia de Alicante, a la comarca de la Marina Alta, más concreta mente a la población de Tormos. Este es un pequeño municipio al pie del monte Recingles o también conocido como Sierra del Mediodía y cercano al río Girona. El nombre del pueblo de Tormos, aparece mencionado por primera vez en un documento medieval de 1276 y en el año 1290 es descrito como una alquería musulmana que fue donada de por vida a Jaume de Linars. El termino Tormos puede venir del pre-romano "Turmos" que hace referencia a peñasco, elevación rocosa suelta.
Una de las primeras características de esta sierra es la cantidad de nombre con la que la podemos buscar, podemos encontrarla como Recingles, Migdía y serra Cavall. A ello le sumamos que no encontramos mucha información por las redes de esta impresionante formación. 
Se extiende sobre los términos de la Sagra, Tormos, Orba, La Vall de laguar, d'Ebo, Pego y Rafol. Tomando una disposición Noreste-Suroeste describe de igual forma la disposición del Barranco del Infierno. La sierra conforma una barrera divisoria entre los valles de Laguar y Ebo. Cuenta con dos cimas principales como El Cavall y la la Cova Blanca de 598 y 713 metros respectivamente.
Si nos centramos en la ruta, presenta una primera parte donde discurre la ruta por la cresta del Cavall donde las trepadas, algunos pasos aéreos y sobre todo muchos tramos sin senda evidente nos llevan hasta el barranco del Oms. Desde aquí seguimos la preciosa pr cv 58 que une la población de Tormos con la de Ebo. Una ruta exigente tanto por el terreno técnico y sin senda evidente como por el esfuerzo físico. A cambio tenemos una ruta muy poco frecuentada con montañas y vistas impresionantes a la Sierra Segaria, el Montgó, el Vall de la Guard con su Cavall Verde y por supuesto el Mar Mediterraneo. 



VÍA FERRATA REDOVÁN, TRAMO FAMILIAR Y TRAMO DEPORTIVO



En esta ocasión nos hemos acercado a la población de Redován, situada al sur de Alicante en la comarca de La Vega Baja del Segura. Se encuentra  ubicada en un punto estratégico entre las ciudades de Alicante, Murcia y Orihuela.   Aunque lo más importante y sobre todo el motivo por el que nos hemos acercado a esta población  es  conocer la Sierra del Segura y como no la ferrata de Redován.  Esta colosal y por sobre todo vertical sierra se encuentra  junto a la Sierra de Orihuela ambas  brotan entre campos de cultivo convirtiéndose en los únicos promontorios importantes de la Vega Baja, zona de cultivo y sin apenas relieve. La Sierra constituye un espacio natural muy apreciado por los habitantes de Redován y de municipios colindantes como lugar de esparcimiento y de uso público. Concretamente, las actividades que se llevan a cabo en el paraje son el senderismo, la educación ambiental, el esparcimiento, la escalada y muy recientemente la creación de una vía ferrata de grado k5.
Una de sus características principales es la inmensa mole vertical que configuran sus paredes lo que la convierte en el perfecto lugar para la escalada y ahora para montar esta  preciosa vía ferrata que comentamos. 
En nuestro caso hemos recorrido las dos ferratas enlazadas que propone este agradable pueblo. Para el calentamiento tenemos la ferrata Familiar, que cuenta con varios puentes y asciende hasta media pared. Una vez recorrida podemos regresar al aparcamiento o enlazar a pocos metros con el tramo más vertical y exigente de grado k4/k5 hasta llegar al puente colgante que da fin a la misma.
Una agradable jornada donde hemos disfrutado de los dos tramos con unas buenas vistas y un trabajo físico importante en los brazos, sobre todo en la segunda parte. Recordar la importancia de conocer las técnicas de avanzar, el material y la planificación. Sino no tenemos los conocimientos suficientes buscar empresas oficiales que nos organicen la actividad.



PLA DE LA CASA DESDE EL ABDET POR LA CANAL, REGRESO POR LA PEDRERA NORTE





La sierra de la Serrella se extiende sobre los términos de Beniardá, Confrides, Castell de Castells, Benasau, Cuatretondeta, Facheca y Famorca durante una longitud aproximada de 15 km.
Su posición este-oeste con una naturaleza accidentalizada hace de barrera inter-comarcal teniendo por el sur a la Marina Baja y por el norte a al Condado de Cocentaina y a la Marina Alta. Hacia el este la sierra continúa pero bajo la denominación de La Xortá pues verdaderamente no podemos hablar de una discontinuidad entre ambas montañas.
Aquí proponemos una ruta de esas que se consideran antológicas, pasos angostos que nos llevan a la cima del Pla de la Casa y para culminar la jornada una bajada vertiginosa de regreso a las peñas del Corb. Una ruta exigente tanto por el desnivel como por los tramos de trepadas y destrepes. Una ruta que no podemos considerarla apta para todos los públicos. Ideal para arruís y cabras varias. 
A cambio conoceremos alguno de esos rincones poco frecuentados de nuestra Marina Baixa. 



MARINA ALTA





SERRA BERNIA Y FERRER: 
Circular Bernia y la "Cova del Arc"
Fuentes del Algar-Bernia por el "Pas del Bandoler"
Fuentes del Algar cima de Bernia por el Portell
Cima de Bernia desde Cases de Bernia
La Cresta de Bernia
Bernia por "Les Revoltes" de Altea la Vella
- Bernia por l'Arran de l'Esgolaor
- Fuentes del Algar la Orenga y El Aspre de Bernia 
- La Campana, El Aspre y la Cima de Bernia desde las fuentes del Algar
Cova dels Arcs y Forat desde Altea Hills
Circular por la Umbría de Bernia
- Circular Bernia con Cima
- Circular por la Solana de Bernia y visita a la "Cova del Arc"
Alt de la Pedrissa y último tramo de cresta de Bernia
La Lloma Llarga desde Pinos
- Lloma Llarga desde Jalón
- La Serra del Ferrer y desde el Pass del Bandoler
- Cañón del Mascarat, Castellet y Morro de Toix

 EL MONTGÓ
El Montgó desde Jesús Pobre
El Montgó desde Denia
- Torre del Gerro y Cova Tallada desde Santuari de la Mare de Deu

TRAVESÍAS
Travesía Benidorm- Castell de Castells
- 2ª Perimetral Benissa
Caminos de piedra y agua, de Benisa a Benigembla
- Circular Valle de la Gallinera

RECORRIDOS COSTEROS
El Peñon de Ifach
SL CV 50 Cala de Llebeig - Cala del Moraig
- Cala dels Testos Cala del Moraig, Coasteering en Moraira
- Circular de la Granadella. Pr cv 354
- Torre del Gerro y Cova Tallada desde Santuari de la Mare de Deu
- Cap d'Or y Cala Llebeig desde la playa del Portet de Moraira
- Sendero ecológico Calpe - Benissa
- Cap Prim, Cala Sardinera y Barraca desde la cruz del Portixol. Sl Cv 97 y 98

VALLE DE LA GALLINERA

El Miserat y Castell de Gallinera desde Benirrama
Peña Foradada desde Benissivá
Circular Valle de la Gallinera
- Cima de la Safor desde Benimeli, Valle de la Gallinera

OTRAS
Vall de Laguard. Prv 147
- Pr cv 368 Orba Font de la Centella y Presa de Isbert
Serra D ' Oltá
Barranc del Salt o de Fleix
El Cocoll desde Benigembla
- La Llacuna y barranc de Galitero desde el Corral de d'alt
- Cova de D'Alt y Ses Corderelles, Tarvena
- Sierra de Alfaro desde Pla de Petracos                                                                           
Sierra Segaria pr cv 415
Cavall Verd desde Benimaurell
- 1º Carrera y marcha El Camí dels Bandolers
- Pr Cv 151 Els Arcs
Castell de Garx el Arcs de Atançons
- El Carrascal de Parcent y Penya Talaia. Pr cv 158
- Pr cv 53, desde Jalón
- Cima de la Safor desde Villalonga
- Cima de la Safor desde Benimeli, Valle de la Gallinera


LA SAGRA POR LA PINGÜINOS, APROXIMACIÓN POR EL EMBUDO




La sierra de la Sagra supone el segundo islote más alto de la comunidad andaluza, después de Sierra Nevada, se levanta su cumbre con 2381 metros. Este hecho, junto a la proximidad con Murcia, Jaén y Alicante (2-3 horas) la han convertido en un lugar de peregrinación para todos los montañeros que quieres quitarse el mono de las ascensiones invernales.
Después de muchas incursiones a esta magnífica zona, nunca deja de sorprendernos. Para esta jornada la subida será por el Corredor Pingüinos, una subida directa a la cuerda que va a la cima con un aire muy alpino y vertical. En esta ocasión la nieve no era muy abundante por tanto la aproximación la hemos realizado por un lateral del embudo. Siguiendo varias repisas junto a las paredes de roca. Lo cierto que le ha conferido un toque muy alpino. La bajada por el embudo en esta ocasión no tenía mucha nieve y ha sido bastante duro bajar por la pedrera.
Este es un corredor que aparece como tal por primera vez en el clásico libro de Ángel Ortiz sobre la Sagra.  Quiero dejar claro que la ruta que reflejamos en el Track, está en función de las condiciones de la nieve y hemos tenido que adaptarnos a las posibilidades que se nos presentan. Hemos buscado la mejor forma de ascender ya que no había mucha nieve y el corredor regular de nieve y nos ha costado mucho avanzar teniendo que hacer alguna trepada.
Por esto en esta ocasión el track tan solo es una guía y no tiene porque ser la mejor forma de subir ya que las condiciones del terreno cambian en función del estado de la nieve y si encontramos o no huella abierta.
Recordar que este corredor tiene una exigencia técnica elevada y requiere de experiencia en este tipo de actividad.



MTS MOUNTAIN TRAINER

Comenzamos un nuevo proyecto que llevamos gestando ya bastantes años. Comienza Mts Mountain-Trainer, un nuevo servicio de preparación física, entrenamiento y planificación destinado a deportes que se llevan a cabo en la montaña. Especializados en Trail Running, Alpinismo, Senderismo, Travesías, Escalada y un sin fin de actividades que por sus características, capacidades físicas o requerimientos técnicos necesitan de una preparación específica, supervisada por profesionales y sobre todo adaptada a tus necesidades. 
Si eres de la zona de Alicante,  tienes un reto en la cabeza, quieres mejorar tu nivel físico o emprender algún proyecto importante donde tu condición física sea clave, no lo dudes ponte en contacto con nosotros y te aconsejaremos cual es el mejor camino para conseguir tu meta. 

Aquí tenéis el enlace donde explico los pilares básicos de Mts Mountain Trainer y por supuesto el formulario de contacto para realizar cualquier consulta. 

Aquí comparto una bonita presentación con algunas de las actividades que preparamos y por supuesto invitaros a compartir cualquiera de vuestros retos.