En la actualidad gran parte de las personas que se inician en la actividad deportiva, generalmente carrera, trail o natación, pronto invierten una gran cantidad de dinero en un dispositivo o reloj de entrenamiento. En el mercado encontramos una gama muy amplia en la oferta de estas herramientas para entrenar. Otra cosa bien distinta es que seamos capaces de sacarle partido a esta importante inversión. Vamos a intentar con este artículo y con unos cuantos más que iremos publicando, asentar las bases para una correcta utilización de tu reloj de actividad.