BOTIQUÍN DE MONTAÑA



Es importante saber que llevarnos a la montaña como botiquín en caso de necesidad, bien sea para una jornada de un solo día, o bien, cuando nos vamos para varias jornadas de travesía. Debemos de hacernos nuestro propio botiquín siempre en función de  nuestras necesidades teniendo en cuenta una serie de consideraciones:

• El peso y el volumen del botiquín.
• Duración de la actividad montañera.
• Aislamiento de la zona donde se vaya a practicar dicha actividad.
• Posibilidad de improvisar material de curas.
• Llevar solamente aquello que sepa usarse.
• Recipiente lo más estanco posible (puede ponerse dentro de una bolsa decongelación con cierre hermético).

Hemos de tener presente cuando salimos en grupo que si algo ocurre en montaña afecta a todo el grupo, por eso es importante poner atención a situaciones especiales como:

- Asma, diabetes, lesiones recurrentes... Antes de salir a la montaña has de prever las consecuencias de estas afecciones. También es importante saber si alguien del grupo las padece y ha tomado las precauciones pertinentes.

Toda medicación que incluyamos en el botiquín hemos de saber cómo tomarlo y en que dosis siempre consultando a tu médico de cabecera, nunca tomar sin saber qué efectos puede tener ni mucho menos dar a otros montañeros medicación sin conocer a dicha persona, por eso cada botiquín es personal y realizado por ti en función de tus necesidades.


SITUACIONES MÁS COMUNES EN LAS QUE EMPLEAREMOS NUESTRO BOTIQUÍN:



- Pequeñas heridas limpias, raspaduras, quemaduras por fricción.
- Traumatismos en miembros inferiores o superiores.
- Picaduras de insectos y contacto con plantas urticantes.
- Objetos o insectos en garganta, ojos o oídos.
- Sobrecargas articulares y/o musculares.
- Golpes de calor, insolaciones, deshidratación, hipotermia.
- Pájaras, fatiga extrema.
- De todas formas, recuerda: Puedes minimizar estas incidencias con el uso de una vestimenta y calzado adecuados, con la elección de un horario correcto así como realizando una actividad acorde con tus capacidades.

Un botiquín para realizar una actividad de un día por montaña media-baja podría ser:

• Manta térmica.
• Comprimido de ibuprofeno de 600 mg (1 o 2).
• Aguja.
• Hoja de bisturí.
• Paquete de gasas estériles 20 x 40.
• Cinta americana.
• Teléfono móvil.


Y un botiquín para alta montaña o travesía de varios días podría ser:

  • Guantes de látex
  • Suero fisiológico
  • Povidona yodada (betadine)
  •  Gasas estériles
  • Gasas vaselinadas
  • Esparadrapo de tela fuerte
  • Tiras de puntos americanos
  • Antirrozaduras (Compeed)
  • Pomada antihistamínica
  • Kit amoniacal (After bite)
  • Pinzas finas
  • Tijeritas
  • Vendas de varios grosores
  • Venda elástica
  • Analgésicos (paracetamol, ibuprofeno, aspirina...)
  • Glucosa, caramelos, gel energético...
  • Polvos y bebidas hipotónicas

Aquí os dejamos una posible propuesta o recomendaciones para llevar un botiquín de primeros auxilios en la montaña. Aunque recuerda que es fundamental dejarse asesorarte por un profesional, un médico o enfermero especialista o un guía de montaña.  Estas recomendación son tan solo eso y no  pretenden sustituir las recomendaciones de los profesionales. 


Para complementar la información os dejo el video de Made In Mountain. Con una excelente descripción de como debemos hacer un botiquín. 

Agradecer a Richard Vives (El Capitán) la valiosa información aportada en este interesante articulo. 

CIRCULAR SIERRA DE LAS SALINAS, LA CAPILLA Y EL CAIRE




Nuestra siguiente ruta nos lleva a la Sierra de Las Salinas, es una destacada formación geo-morfológica que sirve de frontera natural entre el norte de la región de Murcia y la provincia de Alicante, más concreta mente las comarcas alicantinas del Medio y Alto Vinalopó. Las localidades más importantes que encontramos en sus alrededores son Yecla en la ladera Oeste, Salinas en la ladera sur y Villena en la ladera Norte, población desde donde nos hemos acercado para poder conocer este interesante lugar.
Longitudinalmente ocupa una extensión de aproximadamente 15 km y culmina en los pico de la Capilla 1238 m. y el Caiere 1046 m en la parte este. Hay otros pequeños picos como El Calamote (739.9m).
La ruta parte de la pequeña colonia de Las Salinas. Esta sierra propiedad del gobierno en 1914 fue parcelada y repartida en unos 49 lotes a los campesinos más pobres de Villena. Estos recibieron una gran extensión de tierra, casa y carro con aperos de labranza. Se crearon zonas comunes, escuela, ermita y almazara.  Durante los años 20 disfrutó la zona de gran auge, aunque la dureza de la zona, las inclemencias del tiempo y las malas cosechas hicieron que muchos abandonaran las concesiones. Ahora sus herederos disfrutan de las casas como segunda residencia. 
Un paraje espectacular rodeado de campos de cultivo y vides que rodean esta extensa sierra. En cuanto a la ruta, comentar que tenemos una ascensión al v.g. de la Capilla sencilla. Pero todo el tramo que recorre la parte alta de la sierra, el terreno es bastante malo, la senda está poco definida y se pierde en muchas zonas. La bajada del Alto de Caire por el barranco de la fuente aunque más evidente la vegetación cierra un poco los pasos y debemos ir buscando el hueco para colarse. 
Ruta de nivel técnico y físico medio - alto aunque no hay pasos aéreos ni técnicos. Creo que la ruta tal y como la proponemos es recomendable para los montañeros que gustan de rutas algo salvajes y muy poco frecuentadas. 

CONGOSTOS Y HOCES, 7 PROPUESTAS INDISPENSABLES



Aquí os dejo el primer artículo de Richard Vives (El Capitán Trueno) que nos recoge algunas de las más interesantes, cerradas o cañones que podemos realizar en la península, espero que lo disfrutéis tanto como yo y ahí quedan un montón de ideas para rutas. 


En este articulo os presentamos siete rutas realizadas por nosotros de belleza inusitada y paisajes bucólicos, aptas para todos los públicos y con ganas de descubrir paisajes espectaculares.  Son rutas donde se combina los paisajes con la gastronomía del lugar, además de poder compaginar dicha rutas con otras actividades, pues son rutas sencillas de poco desnivel y poco kilometraje lo cual favorece poder aprovechar el viaje y programar otras actividades cercanas a cada ruta.
En cada ruta os pondremos el enlace de wikiloc con el track del recorrido  y la explicación de cómo llegar al inicio de la ruta y como seguir el track, aunque dada la sencillez de las rutas ya os advierto que no hay problema en recorrer el trazado de cada una.

1.- Hoces del rio Duratón




Empezamos por esta ruta de las más conocidas y bonita de la península , donde el paisaje y la fauna (aquí podremos observar de cerca el buitre leonado) se unen para admiración del caminante.
Sin duda una de las gargantas más hermosas y accesibles, declarada Parque Natural, cuenta con paredes de más de 100m de altitud. Se proponen dos rutas para explorarla: la Senda Larga de unos 12 km y también a través de la Senda circular de los dos Ríos de 5 km. En el camino hay multitud de tesoros naturales y arqueológicos como la presencia de unas 500 parejas de buitres leonados -además de otras muchas rapaces-, la ermita románica de San Frutos o cuevas con grabados de la Edad del Bronce.
El acceso al Parque Natural desde Sepúlveda se realiza por un tramo de la carretera SG-232, que la une con la capital de la provincia. A pocos kilómetros parte a la derecha la pequeña carretera local SG-V-2323 hacia Villar de Sobrepeña. Pasando esta localidad se llega a una intersección con la SG-241 por la que se continúa a la derecha para cruzar el río y llegar a Villaseca, desde donde parte la visita más típica del parque, el balcón sobre la hoz junto a la ermita de San Frutos. A la presa de Burgomillodo se accede desde Navalilla que se halla en la carretera CL-603 si se va desde el sur y desde Hinojosas del Cerro desde el norte.

Para realizar esta ruta en salir de Sepúlveda dirección Villar de Sobrepeña llegamos a una rotonda donde en la primera salida nos indica la Hoz de Duratón, en coger dicha salida llegaremos a un parking donde dejaremos el coche para seguir las indicaciones de la ruta.
Aquí os dejo el track de la ruta larga de las hoces y también para aquellos más perezosos la senda más corta:

2.- Foz de Lumbier

La Foz de Lumbier está situada al sur de la población de Lumbier, en el extremo occidental de la sierra de Leire. Es una de las gargantas ("foces" en castellano y sobre todo en la zona de Navarra) más espectaculares de Navarra. Este desfiladero de imponentes paredes calizas ha sido modelado a lo largo de millones de años por la acción del río Irati. El difícil acceso a la garganta la ha mantenido aislada de la actividad humana durante siglos. Este hecho y la gran riqueza geológica del lugar hicieron que fuera declarada Reserva Natural en 1987. La Foz de Lumbier también es un lugar ideal para la observación de aves rapaces: buitres, alimoches,... De hecho, junto con la Foz de Arbayún, es uno de los lugares más destacados de Navarra para observar aves.
Llegando al pueblo de Lumbier y siguiendo las indicaciones llegamos al aparcamiento desde donde podemos empezar la ruta siguiendo el sendero local realizando una ruta circular muy bonita. Ascenderemos por senda y pista hasta alcanzar el cordal montañoso observando un paisaje bucólico y luego en suave descenso llegaremos a la vía verde por donde pasaba el antiguo tren que llegaba hasta Irati. Siguiendo la vía llegaremos al primer túnel donde podemos seguir por la izquierda una senda que nos llevará hasta el puente del Diablo, ahora en ruinas. Volviendo sobre nuestros pasos atravesamos el primer túnel y nos adentramos en la Foz maravillándonos de las paredes que actualmente acobijan a un montón de buitres leonados. Pasaremos un segundo túnel y prácticamente hemos terminado está bonita ruta.
Solo apuntar que os vendría bien llevar una linterna para atravesar los túneles. Y como aliciente también podéis visitar la Foz de Arbayún.


3.- Surgencia del rio Yaga




Las Gargantas de Escuaín o del río Yaga se sitúan en el Pirineo de Huesca, al sureste del macizo calcáreo de Monte Perdido, entre el Valle de Pineta al norte, del que lo separa la Sierra de las Tucas, y el Cañón de Añisclo al oeste, del que lo separa la cresta Cuello Viceto - Sestrales.

Las Gargantas de Escuaín forman parte del Parque nacional de Ordesa y Monte Perdido, dentro del macizo de Monte Perdido, junto con el Valle de Ordesa, el Cañón de Añisclo y la cabecera del Valle de Pineta.

La cuenca del río Yaga se inicia en el Collado de Cuello Viceto y en el Circo glaciar de Gurrundué, para pronto encajonarse en una profunda diaclasa que constituye propiamente las Gargantas de Escuaín junto con otros barrancos secundarios —Carcil, Forcallo, Lugar, Garganta, Angonés y Consusa— que vierten sus aguas por ambas vertientes a lo largo de los cuatro kilómetros de la misma. Justo debajo de las localidades de Escuaín y de Revilla, una a cada lado del final de la Garganta, el río Yaga se abre en un valle más amplio para terminar tributando su caudal al río Cinca a través de las Gargantas de Estaronillo y Miraval.

Para llegar hasta el inicio de la excursión tenemos que tomar la carretera autonómica A-138 de Aínsa en dirección Bielsa y Francia. En la localidad de Escalona tomamos el desvio hacia Fanlo. En los paneles indicativos ya figura la dirección a tomar hacia la Garganta de Escuaín. A unos 200 metros de haber tomado esta carretera nos encontramos un nuevo desvio indicador hacia la Garganta de Escuaín. Tomamos esta estrecha carretera que nos llevará hasta la localidad de Escuaín en unos 40 minutos.

Antes o después de realizar esta excursión recomendamos hacer una breve visita a la localidad de Escuaín donde existe una oficina de información en la cual nos pueden aconsejar sobre alguna otra excursión complementaria como la vuelta a los miradores de Escuaín, también conocida como ruta de las Proas de O Castiello.
Nosotros dejaremos el coche justo antes de llegar al pueblo a mano izquierda que veremos un ancho para dejar el coche. Iniciamos la ruta y justo al lado de la iglesia ya veremos señalizado el inicio de la ruta, poco después hay un letrero de “ruta muy peligrosa” y el descenso es muy bonito y bastante vertical con mucha roca y en caso de estar húmedo es resbaladizo.

Al poco de empezar hay un paso de una roca equipado con una cadena, después empieza el descenso con algún tramo algo complicado .Hacia la parte final del descenso alcanzamos un curioso lugar en el que el sendero llega hasta una pequeña cavidad, a la cual se accede mediante una pequeña trepada por la piedra y donde se ubica un singular pasadizo natural sobre la roca que nos permite atravesar el saliente rocoso y proseguir nuestro descenso hasta el río Yaga.

Ya solo nos queda salvar un paso equipado con unas escaleras de madera y el resto es casi plano, solo los queda cruzar el río para ver la impresionante surgencia del río Yaga.
La ruta no es difícil pero cada uno sabe de sus posibilidades y cuando llegas a la cadena pues ya tomas una decisión de seguir o no. No es difícil cruzar pero claro hemos de estar preparados para solventar este paso.
Aquí podéis también programar otras actividades como visitar el cañón de Añisclo, los miradores de Revilla, las ermiotas de Tella, visitar la cueva del Oso de Tella, etc.
4.- Congost de entremón




Desde Barbastro tomamos la N-123 dirección Enate, donde seguimos por la A-138 hacia el Grado. A la salida de Escanilla debemos estar atentos al desvío hacia Ligüerre de Cinca y Palo. Veremos a nuestra derecha el embalse del Grado y el pueblo de Ligüerre de Cinca, hasta cruzar el pantano por un largo puente. Justo después del puente encontraremos a la derecha una zona con paneles informativos donde podemos aparcar. Para iniciar el camino seguimos a pie por la carretera hacia Palo y a los 200 metros encontraremos el indicador de GR-1 a la izquierda.
El Congosto del Entremón es un sendero fácil y bello que recorre el río Cinca debajo de la presa de Mediano. Se trata de una ruta de ida y vuelta por el mismo sitio por parajes espectaculares, donde podremos observar la erosión del agua sobre la roca y la observación de aves. A la mitad del camino encontraremos los pasos más comprometidos, un primer paso abierto en la roca que se corta directamente sobre el río y seguidamente cuatro grapas que nos permiten superar fácilmente una pequeña canal. No es necesaria equipación especial para pasarlos, sólo tomárselo con calma.
5.- Hoz de Alarcón


Ruta interesante para la familia que empieza desde la misma población de Alarcón. En llegar a la ciudad entramos hasta  un parking público donde podemos dejar el coche y donde visualizaremos el panel informativo de la ruta.
Siguiendo las marcas amarillas y blancas, y en el sentido de las agujas del reloj bajaremos hacia el puente del Picazo atravesando la puerta de Chichilla por donde se acedia a la población por la parte sur. Atravesamos el puente y por senda fácil subiremos hasta una llanura y por pista seguiremos hasta encontrar un desvío hacia la derecha para dirigirnos de nuevo hacia el pueblo. Encontraremos un mirador donde observar los efectos erosivos del rio Júcar. Seguimos bajando hasta encontrarnos con la torre de Cañavate, elemento defensivo y con unas vistas de Alarcón preciosas. Siguiendo la senda encontramos un tramo opcional para subir y admirar la Torre de los Alarconcillos. Retrocediendo por el mismo sitio llegamos al puente de Tébar y al atravesar lo tomaremos una senda que surge a la derecha que nos hace bajar hasta el río y cruzar la Hoz por su interior. Con la compañía del rumor del agua y la espesa vegetación llegaremos al cruce inicial cerca del puente del Picazo para subir al inicio de la ruta.
A lo largo del recorrido nos encontraremos con murallas, torres, puertas, puentes, batanes, molinos, casas de huerta y restos de caminos medievales, es decir un sin fin de detalles de la gran historia de Alarcón. También como fondo a todo este patrimonio tres ecosistemas distintos, por un lado el bosque de ribera, junto al río, en el interior de las hoces del Río Júcar, con la vegetación típica de este ecosistema. También durante nuestro caminar nos encontraremos con sabinas, romeros, tomillos, coscojas, etc. y otros ejemplares típicos del bosque mediterráneo.


6.- Congost de Montrebei




Para acceder al congost hemos de llegar a Puente de Montañana, llegar a Huesca por la E-07, seguir hasta Barbastro por la N-240 y empalmar con la N-230 hasta Puente de Montañana, donde se toma el camino del Congost (8 km) en dirección sur, o bien por Lleida y subir por Balaguer (C-12) hasta las cercanías de Àger.

El Congost de Mont-rebei es una de las rutas más espectaculares de Cataluña. De él se ha dicho que es el “único gran desfiladero del territorio virgen”, un estrecho recorrido que sigue una ruta excavada (1982) en la roca siguiendo el cauce del río Noguera Ribagorzana, frontera con Aragón. Se encuentra entre Lleida y Aragón, entre las comarcas de La Noguera y el Pallars Jussà, atravesando la Serra del Montsec.
En los puntos más vertiginosos, de hasta 500 m de acantilado, se han dispuesto pasamanos. También bancos durante la ruta. Hay quien se atreve a recorrerlo en bicicleta y en verano abundan los recorridos en kayak, sobrecogidos estos por un vértigo invertido. El atractivo principal, además del eterno paisaje, es el puente colgante del Barranco de Sant Jaume: 40 m de vacío bajo nuestros pies.
Y si con eso no hemos tenido suficiente aventura, enfrente del puente hay  unas pasarelas pegadas a la pared que , bien las puedes bajar para ir a Montfalcó, o bien subirlas si venimos de la parte de Aragón , superando una pared vertical espectacular.
No es una ruta apta para aquellos que sufran de vértigo o tengan miedo a las altura, si bien no es una ruta técnica ni se precisa ningún material para realizar la, la altura que en algunas ocasiones hemos de sortear con las pasarelas y el puente colgante, puede que algunas personas no puedan realizar la. En esta ocasión iniciamos la ruta desde la vertiente catalana y llegar hasta las pasarelas, bajarlas y volver a subir sin llegar a Montfalcó por falta de tiempo. También se puede recorrer este congosto con kayack pues hay empresas que organizan salidas y recorren de forma placentera el recorrido con kayack, asi aquellos que sufran de vértigo puede que esta opción les sea más agradable.


7.- Cahorros de Monachil




Monachil es un pueblo que está situado a tan sólo unos 8 kilómetros hacia el sureste de Granada, en la parte del centro-sur de la comarca de la Vega de Granada. Es aquí donde están Los Cahorros, una zona de alucinantes paisajes ideal para hacer senderismo o practicar escalada.
Resulta increíble que esta lugar, esté a 15 minutos en coche desde la ciudad de la Alhambra. En un cuarto de hora apareces en un lugar completamente distinto, en donde la paz y tranquilidad triunfan sobre el tráfico de la capital. Esto hace que sea una buena opción para una escapada desde Granada, ya que se puede salir por la mañana, pasar allí todo el día allí y volver a la ciudad por la noche.
La ruta de Los Cahorros discurre bordeando el río Monachil, el cual nace en el pico Veleta (el segundo más alto de la Sierra Nevada y el cuarto del país). Y este río es el gran artífice del impresionante paisaje, altas montañas que han sido escarbadas durante siglos por sus aguas. Los viajeros van caminando entre las paredes, en ocasiones bastante estrechas, que el Monachil consiguió modelar.
La ruta se puede realizar de ida y vuelta pasando por el mismo sitio, o bien, hacerla circular yendo primero por arriba de los Cahorros para luego bajar y ya caminar por los diferentes puentes colgantes y pasamanos que discurren por el cauce del rio. No presenta ninguna dificultad esta ruta, muy visitada con autobuses y turismos así que en algunos pasos hay que tener paciencia y dejar pasar para poder seguir la ruta pues más de dos personas no pueden pasar en algunos puntos.



Aquí tenéis una pequeña muestra de los diferentes Congostos y hoces que hemos visitado, pero cabe decir que aún nos quedan muchas hoces que visitar tan bonitas y espectaculares que las que hemos descrito de forma humilde en este articulo, pero de momento mochila a la espalda y a recorrer estas siete maravillas.

SIERRA DE ALFARO DESDE PLA DE PETRACOS




El Valle de Pop es un valle de la Marina Alta, al norte de  la provincia de Alicante. Históricamente está formado por Benichembla, Murla, Alcalalí y Parcent, aunque en 1991 se le unieron Jalón, Senija, Llíber, y Castell de Castells para formar la mancomunidad del mismo nombre. El nombre de este valle proviene de la montaña del Caballo Verde, también conocida como Montaña de Pop. El curso del río Jalón-Gorgos une geográficamente este valle con los típicos cultivos mediterráneos de secano y regadío, abierto entre las sierras del Peñasco y el Carrascal.
Esta ocasión nos hemos acercado al valle del Pop y más concreta mente al  Pla de Petracos, es un antiguo poblado morisco, perteneciente al término municipal de Castell de Castells (a unos 4 km) y a 6 km de Benichembla. Para subir a la interesante Sierra de Alfaro hemos realizado la ascensión siguiendo el frondoso barranco de Malafí. Hemos salido al collao......... para ascender por una impresionante pista que salva casi 400 metros de desnivel acumulado hasta el geodésico. El regreso lo hemos realizado siguiendo el cordal por trochas que nos llevas hasta el camí Roig. Desde aquí un vertiginoso descenso al inicio.
Una ruta de nivel medio por el tramo de lapiaz de la cima y la bajada por una pequeña trocha algo resbaladiza que en algunos tramos desaparece. 

CIRCULAR DEL CERRO CASTELLAR Y SALTO DEL USERO, BULLAS


Bullas es un municipio, perteneciente a la Región de Murcia. Situado en la comarca del Noroeste, se le conoce como la puerta de acceso a esta comarca. El casco urbano se encuentra a 651 metros sobre el nivel del mar, siendo el segundo municipio más alto de la Región de Murcia por detrás de Moratalla. Se encuentra a 53 kilómetros de distancia de la capital.

La ruta de hoy nos lleva a esta localidad en busca de un espacio muy curioso: El salto del Usero. Es un espacio natural situado en el municipio a la sombra de la ladera noroeste del cerro del Castellar por donde pasan las aguas del río Mula, en un paraje llamado El Molinar.
Está considerado como uno de los espacio naturales de mayor belleza de la Región de Murcia. 

El cauce del río Mula a su paso por el Salto del Usero presenta una formación de travertinos de una gran belleza paisajista. El agua de este río durante milenios la ha esculpido dando lugar a unos de los sitios más visitados del municipio de Bullas. Se trata de una cascada que alberga dentro de una cúpula natural, una impresionante poza de agua que los vecinos llaman “vaera”, y que invita a darse un buen baño en los meses estivales. 
Esta es una zona muy popular que se puede llegar en coche sin ninguna complicación, para aderezar este curioso sitio hemos realizado la subida al cerro Castellar, situado a pocos kilómetros con inicio y fin en las fuentes. Una preciosa ruta con unas impresionantes vistas a toda la comarca del Noroeste. 

A modo de recomendación y para la gente que no tiene mucha experiencia en la montaña realizar esta circular en sentido contrario al que yo propongo. La bajada del Cerro es bastante vertical y algo resbaladiza. No presenta mayor complicación pero creo que es mucho más llevadera si se sube por esta zona más resbaladiza y la bajada  más cómoda y directa hacia el paraje del Usero.

EL ZARZALAR DE NERPIO



Nerpio es un municipio situado en la provincia de Albacete, dentro de la comunidad autónoma de Castilla-La Mancha. Está ubicado en el extremo meridional de la comarca de la Sierra del Segura. Limita con los municipios albaceteños de Yestey Letur; con Huéscar y Puebla de Don Fadrique, en Granada; con Moratalla, en Murcia; y con Santiago-Pontones, en Jaén. Además, su término municipal es el más meridional de la provincia de Albacete y de toda Castilla-La Mancha.
Un pequeño pueblo enclavado en un paraje natural de impresión que cuenta con la cima de las Cabrillas, techo de la Mancha. Embalses y ríos como el Taibilla que configuran un relieve espectacular y único. Que unido a los chopos, nogales y sabinas hacen un entorno único para la práctica del senderismo. 
La ruta del Zarzalar o de Cañón del Taikbilla, recorre durante algo más de 9 km una parte encajonada del río Taibilla, flanqueada por dos altos muros que ha modela el agua a su paso durante siglos. 
Este tramo une Nerpio con Villa Carmen o Cortijo del Tovarico. Un recorrido habilitado y acondicionado para descubrir rincones y pasos de gran belleza paisajista. 
Una vez en el cortijo el cañón se abre hasta ceder el paso al pantano del Taibilla. Pero nuestro recorrido regresa por un tramo del gr 68 hacia el pueblo. 
Esta ruta permite descubrir gran variedad de flora y fauna que dormía en cada rincón del recorrido. 
Pequeños puentes, troncos, escaleras, pasarelas, hacen de esta ruta una jornada muy divertida y diferente.

SIERRA LA SONALA PR CV 52, BENEIXAMA


La siguiente ruta nos lleva hasta la población de Benejama (en valenciano Beneixama) es un municipio situado en el interior de la provincia de Alicante, en la comarca del Alto Vinalopó. Un posible origen de este topónimo es la traducción del árabe hijo de tierra fértil.

La propuesta senderista nos lleva a recorrer la pr cv 52, Sierra de la Solana, situada al norte del término, sirviendo de frontera natural con Fontanares, se levanta esta interesante sierra, con alturas que superan los 900 m, destacando el pico de la Ascensión (1.004 m) y el del Carrascalet (955 m).
La ruta recorre las dos cimas principales de las sierra aunque se caracterizan por su perfíl suaves lo que hace de la jornada un agradable paseo. 
A ello le sumamos sus sendas entre bosque mediterraneo, un par de fuentes como la de la dueña y de Gamellons y algunos rincones muy agradables de recorrer lo que hace de la ruta una jornada larga pero bastante llevadera con un desnivel progresivo que la hace ideal para disfrutarla.

FUENTE CAPUTA, MULA



Fueron los romanos los primeros en llamar Fuente Caputa a este lugar tan bello, caput (cabeza) y acqua (agua), caputa, "cabeza del agua". Se encuentra localizada al norte del "embalse de la Cierva" en el término municipal de Mula (Murcia).
Se trata de una emulsión de agua que sale de la tierra por diversos puntos, siendo cuanto menos asombroso en estas áridas tierras. Esta emulsión de agua sucede durante todo el año y su caudal va aumentando realizando pequeñas piscinas a lo largo de su recorrido. Esta agua alimenta el caudal de la Rambla Perea, continuando su curso hasta desembocar en el río Mula. Este rincón fue lugar de paso trashumante del ganado que transita porla cañada Real de Calasparra. 

En este pequeño oasis, junto a la Sierra de Ricote y a poco más de 10 kilómetros de Mula, se conservan dos yacimientos romanos, relacionados con el uso del agua, que documentan un importante poblamiento de esta zona durante el Imperio Romano. La visita a los yacimientos como el de los Villaricos, se pueden contemplar los restos de un complejo termal, almazara, etc, se puede completar con una excursión junto al manantial de Fuente Caputa. También tenemos el abrigo de Cejo Cortado, que conserva pinturas rupestres pertenecientes al arte naturalista levantino.
Una zona importante de asentamiento que nosotros hemos conocido  con un pequeño paseo sencillo, donde la mayor parte del recorrido discurre por asfalto y pista. Verdaderamente no presenta mayor atractivo paisajista, pero nos hablaron de esta zona y nos hemos acercado a visitarla. Lo peor la aproximación con el coche. La pista no es apta para turismos bajos.


FICHA TÉCNICA:

FECHA: 17-11-2016
DISTANCIA: 6.5 km
MODALIDAD: Senderismo 
DURACIÓN: 1:25 horas tiempo total.  1:15 en movimiento.
DIFICULTAD TÉCNICA: Baja. No hay pasos difíciles y mucho asfalto.
DIFICULTAD FÍSICA:  Baja.  Es un paseo.
ORIENTACIÓN: Es bastante evidente y no requiere de gps.  Si para poder llegar al sitio.
TIPO DE VÍA: Pista, asfalto y senda.
ÉPOCA APROPIADA: Todo el año.
EQUIPO NECESARIO: Material de senderismo: zapatillas o botas de senderismo, ropa transpirable, forro polar. Gorra y gafas de sol. Bastones de caminante también son recomendables. Agua. Algo de comida para reponer las fuerzas.
PUNTOS DE INTERÉS:  Tenemos una parada obligatoria, que nos coge de camino, como son las ruinas romanas de Villaricos. Aquí podemos contemplar los restos de una antigua villa romana. 






LA RUTA: Descárgate la ruta en Wikiloc.
RUTA FOTOGRÁFICA: Ruta fotográfica.
DESNIVEL POSITIVO:  El inicio de la ruta comienza en 404 m. La parte más elevada de la jornada se encuentra a 536 metros.  Como desnivel acumulado tenemos 147 metros de subida y 140 de bajada.



INICIO DE LA RUTA: Podemos llegar a Fuente Caputa si tomamos una carretera de servicio en dirección al embalse de la Cierva, para llegar aquí tenemos que tomar la autovía rm - 15 de Murcia a Mula, nos salimos en la salida a Mula, nada más llegar a la rotonda la primera salida nos lleva a una vía de servicio donde al poco de tomarla pasaremos por la villa romana "Los Villaricos". Villa que se desarrolló entre los siglos I y V d.C. y que podemos conocer mediante visita guiada a través de la oficina de turismo de Mula. Continuamos en dirección al embalse de la Cierva. La carretera se convierte en pista de tierra y tomaremos un cruce a la izquierda. Desde este punto podemos parar el coche y comenzar a caminar por la pista. Esta pista no es muy buena para coches bajos.




Se puede llegar directamente a la fuente desde Yechar. Esta es la opción: Cogemos la autovía de Murcia a Caravaca de la Cruz RM-15 y nos desviamos a la altura de Mula, cogiendo la salida 20 carretera MU-530, Yéchar-Archena . En la redonda tomamos dirección Yéchar y nada más entrar a Yéchar, cogemos un desvío a la izquierda con un cartel que pone fuente Caputa. Después de pasar junto a varias casas, al final del pueblo hay otro cartel a la izquierda que indica la carretera a tomar.



CRÓNICA:

En la oficina de turismo de Mula nos han recomendado visitar este curioso sitio situado a pocos kilómetros del pueblo y hemos organizado un paseo circular para bajar la comida después de comer.

CIRCULAR FUENTE CAPUTA  1:26 HORAS 


La ruta parte de un cruce en la carretera. Nada más pasar el tramo de pista de tierra, comienza un asfalto y veremos un cruce, en un lateral dejamos el coche. Aquí comenzamos a caminar en dirección descendente hacia la fuente.


Tenemos unos dos kilómetros hasta llegar a la entrada a la balsa o toll. En el camino pasaremos a pocos metros de la central electrica. En la foto superior vemos el cruce.


Llegaremos a un punto donde veremos unos contenedores y termina el asfalto.  Continuamos de frente en dirección a este bonito acueducto.


Nada más pasarlo veremos la primera balsa. Esta como hemos comentado anteriormente servía como abrevadero para ganado.


Un pequeño paseo por los alrededores.


Comenzamos a subir paralelo al toll donde encontramos unos cables se asisten la subida. No hay mayor problema si la tierra está seca. Ciertamente no presenta mayor complejidad.


La senda es muy ancha y no es necesario ni agarrarse.


Continuamos unos cuantos metros más arriba hasta llegar a unos tubos lo que parece es el nacimiento.  desde aquí veremos esta pista en la foto inferior que tomamos para el regreso.


Todo este tramo es un agradable paseo de subida en una pista muy cómoda.



Esta senda llega a un cortijo y desde aquí aparece una carretera.



Esta es la que regresa hasta el coche. Ahora en descenso y disfrutando de unas vistas agradables.


Ruta muy sencilla y cómoda para todo la fámilia. Un paseo 

REFUGIO RESPOMUSO IBÓN ALTO DE ARRIEL EMBALSE DE LA SARRA


Para el regreso desde el refugio de Respomuso hasta el embalse de la Sarra hemos optado por una variantes diferente pero de gran belleza y de un sentido montañero muy elevado. La ruta asciende hasta el ibon de Chelau situado a pocos metros del abrigo de Michaud. Vía clásica de subida al Balaitus.
Desde este punto hemos descendido en dirección a los ibones altos y bajos de Arriel para finalmente seguir una vertiginosa y larga  senda por el Barranco de Arriel hasta encontrarnos con el gr 11 que por senda cómoda nos deja en el embalse de la Sarra.
Una interesante ruta se se puede adaptar a diferentes niveles ya que en nuestro caso hemos subido hasta el impresionante circo formado por el Balaitus y los Frondellas. Por supuesto esta jornada se puede acortar, nada más llegar al ibón bajo de Arriel tomamos la senda de bajada al gr, pero mi recomendación es continuar por que merece la pena ver este espectáculo de la naturaleza.
Tanto el nivel de exigencia física y como técnica aumenta si realizamos la circular tal y como la hemos propuesto y debemos atender a la estación del año y el estado de la nieve y el hielo, en nuestro caso no había nada. 

FICHA TÉCNICA:

FECHA: 4-11-2016
DISTANCIA: 16.5 km
MODALIDAD: Senderismo en alta montaña.
DURACIÓN: 7 horas tiempo total.  Nosotros realizamos 5:45 horas en movimientos, un par de paradas para reponer fuerzas y realizar algunas fotos.
DIFICULTAD TÉCNICA: Media-alta. Todo está en función del clima y la nieve. En esta subida el tramo más técnico se encuentra en la parte que sube al ibon de Chelau. Encontraremos pedreras y alguna trepada fácil.
DIFICULTAD FÍSICA:  Media.  Todas las rutas en Pirineos son exigentes, tanto por el desnivel como por la altura. Hay que estar acostumbrados a este tipo de actividades. 
ORIENTACIÓN: Recomendable uso de gps, la senda que asciende desde el ibón bajo hasta el ibon de Chelau no está muy señalizada.
TIPO DE VÍA: trepadas,  senda muy bien pisada, pedreras.
ÉPOCA APROPIADA: Todo el año. Atención a los meses de nieve la ruta no tiene nada que ver.
EQUIPO NECESARIO: Material de senderismo: zapatillas o botas de senderismo, ropa transpirable, forro polar. Gorra y gafas de sol. Bastones de caminante también son recomendables. Agua. Algo de comida para reponer las fuerzas.
PUNTOS DE INTERÉS:  Uno de los complementos ideales para esta subida es acercarnos a la tirolina de Hoz de Jaca que es la más larga de Europa con casi un kilómetro de recorrido. Una excitante actividad que por unos 15 euros nos permite disfrutar de una bajada de vértigo.
Como complemento a esta ascensión podemos afrontar el Balaitus, Los infiernos, El pico Terrabay y un sin fin que rodea este impresionante circo montañoso.
EL REFUGIO: Aquí os dejo el enlace al refugio para reservas y consultas
LA RUTA: Descárgate la ruta en Wikiloc.
RUTA FOTOGRÁFICA: Ruta fotográfica.
DESNIVEL POSITIVO:  El inicio de la ruta comienza en el refugio de Respomuso a 2100 m. La parte más elevada de la jornada se encuentra a 2705 metros.  Como desnivel acumulado tenemos 826 metros de subida y 1409 de bajada.



INICIO DE LA RUTA: 




Partiremos desde el refugio de Respomuso. Para llegar al refugio os adjunto el siguiente enlace.


CRÓNICA:

La última jornada por Pirineos ha sido el regreso al embase de la Sarra pero hemos elegido una variante diferente aunque de gran belleza. Nos hemos acercado hasta los ibones de Arriel. Una espectacular jornada que hemos disfrutado el Capitán, mestre Moustache y el que les escribe.

REFUGIO RESPOMUSO - HELERO DE LAS FRONDIELLAS   4:00 HORAS 


Comenzamos la ruta descendiendo por el gr en dirección a la sarra hasta llegar a la ermita de la Virgen de las Nieves situada a poco más de un kilómetro.


Debemos ir atento ya que no llegamos a la ermita, a pocos metros veremos un desvío a la derecha donde sale una senda a media altura que bordea todo el macizo de los Frondellas. Esta senda discurre a mitad de la pared y nos deja unas vistan impresionantes.
Cuenta con casi tres kilómetros de caminata bastante cómoda aunque siempre ligeramente ascendente.


Finalmente encaramos todo el valle de los Ibones y llegamos al barranco de Arriel. Desde aquí veremos la señalización para comenzar la bajada hacia el embalse. Esta opción es cómoda y no presenta mayor dificultad.
En nuestro caso comenzamos a ascender por una pequeña senda pegada al río hasta llegar al ibón bajo de Arriel.


Una vez situados en el ibón, hacemos una pequeña parada y comienza el tramo más técnico y por consiguiente más espectacular.


Tomamos una pequeña senda guiada por hitos que asciende por el lado derecho de la pared en dirección a un colla.  Aquí es importante el uso del gps por que la senda se pierde al igual que los hitos.


Finalmente llegamos a un pequeño collao y desde aquí se nos encara una canal ascendente y de buen desnivel  por donde discurre una pequeña senda algo más definida y muy bien señalizada con con hitos. Este tramo es mejor subirlo que bajarlo.


Finalmente esta senda termina en una gran pedrera y se abre ante nosotros el espectáculo del helero de los Frondellas.  La senda discurre por un lateral de la pedrera pegado a la pared de los frondellas.



Conforme te acercas al circo el silencio se apodera del ambiente y parece que el sonido puede romper la paz del lugar. Es algo difícil de transmitir. La senda cruza el circo y nos queda por afrontar una espectacular subida entre un caos de roca hasta alcanzar el collao Michaud.


Desde este punto nos acercamos unos cuantos metros más arriba hasta el abrigo. Y después de hacer una pequeña incursión hacia el Balaitus, decidimos regresar. La vía de la Diagonal no está muy potable.




BAJADA AL EMBALSE DE LA SARRA  3:00 HORAS   



Una vez descansado y disfrutado de este impresionante paisaje, comienza la bajada, por el lado derecho del ibón de Chelau desciende un preciosa senda en su primera parte completamente árida por la crudeza del invierno que asola cualquier resto de vida a estas alturas.



En descenso continuo y bastante cómoda pasamos a los ibones altos de Arriel.


Finalmente llegamos al último ibón donde la senda circular a pocos metros de la orilla. Llegamos al punto anterior por donde hemos comenzado la subida y ahora continuamos en dirección a la boca del barranco.


La senda discurre por un lateral del río hasta que este coge altura y la senda continua de frente en progresivo descenso hasta llegar a un punto donde la senda toma verticalidad y entre pedrera baja muy agresiva en dirección directa al gr.


Este tramo requiere de buenas rodillas que aguantes la bajada. La senda está bien definida pero después de los kilómetros que llevamos estas se resienten.


Finalmente llegamos a la zona boscosa, ahora está impresionante con estos preciosos colores del otoño.


Una vez en el gr nos queda continuar descendiendo ahora muy cómodamente en dirección al embalse.
Tan solo nos queda disfrutar del paisaje que ciertamente es impresionante.


Bosque, cascada y naturaleza en estado puro.


Una vez llegamos al parking nos encontramos con esta sorpresa, la época de recogida de las vacas de las tierras altas a los corrales para pasar el invierno.


Ya es la segunda vez que estamos en este valle de Tena y prometo una pronta visita. Espero que os guste.