2. Salimos por la pista en ascenso, pasando las ruinas de la Casa de la Cañada. A los pocos metros, continuamos subiendo.

3. En unos 10 minutos, llegamos a un cruce donde giramos a la izquierda, en dirección al inicio del Tercer Estrecho. Aquí encontramos un panel informativo con los puntos de arranque de la vía ferrata.

4. Nos queda avanzar unos metros y desviarnos a la derecha y llegamos a la entrada de los estrechos, parece que empezamos por el tercero y avanzamos hacia el segundo y el primero. Hacerlo al revés supone o dejar un coche arriba y otro bajo. O al terminar la ruta toca remontar. Creo más interesante hacerlo en este sentido y luego nos queda una horita de bajar pero es un recorrido cómodo.

6. Empezamos el primer tramo con buenos espacios laterales, divertidos y sin demasiada complicación. Al finalizar este encajonamiento, vemos un desvío hacia la izquierda que sube hacia una cueva.

7. En el lugar donde está el desvío hacia la cueva, es importante estar atentos, ya que debemos cruzar el río hacia la derecha para continuar avanzando por el otro margen.

8. En este margen, enlazamos con un tramo de senda que sube hasta algunos cables que nos ayudan a progresar por este lado del río.

9. Continuamos avanzando hasta el tramo más encajonado. Después, veremos un indicador hacia una Sabina importante y, desde allí, empezamos el segundo estrecho.

10. El segundo tramo del encajonamiento transcurre de forma horizontal, en una zona sombría, con paisajes espectaculares que culminan en una curva del río.

11. Nos adentraremos en el tercer tramo, el más encajonado, exigente y con paisajes alucinantes del río. Finalmente este sale de forma vertical hasta un cruce donde termina el tramo de la vía de los Estrechos.

Aquí llegamos al puente de madera que nos indica si lo cruzamos que nos adentramos en el Tramo Jurásico. Descendemos nuevamente guiados por un cable hasta llegar otra vez al cauce del río.

12. En este tramo jurásico, encontramos buenos peldaños que nos facilitan el avance, hasta llegar a una senda. Debemos seguir atentos a las marcas rojas y a unos hitos que indican el ascenso hacia la izquierda. Tendremos un tramo que dejamos el cauce del río para subir hacia una zona boscosa. 

14. Seguimos las marcas rojas para salir por una trocha, que nos lleva a través de una bonita pinada a volver a bajar al cauce.

REGRESO APARCAMIENTO 70  MINUTOS

15. Después de un buen tramo por el sendero, volvemos a descender al cauce del río, donde continuamos por dentro del mismo hasta salir al Sendero Jurásico, señalizado con varios carteles que ofrecen datos sobre el periodo jurásico.

16. Debemos ir atentos ya que llegaremos a un cruce, dejamos el sendero jurásico para tomar un sendero en ascenso por dentro de una vaguada, seguimos marcas de hitos que nos llevarán hasta la parte alta de una loma donde encontramos la pista de acceso.

17. Finalmente, salimos a una pista situada a una altitud de varios metros, por la que continuamos un cómodo descenso de vuelta hacia Formiche Alto. En este trayecto, pasaremos por dos puntos de escape de la vía ferrata.