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domingo, abril 10

I TRAIL MONTE PONOIX

9:21 p. m. 0


Este domingo se ha celebrado el I Trail Monte Ponoig que parte del pequeño pueblo de Polop de la Marina. Con dos distancias 16 y 24 km, he podido disfrutar de esta preciosa carrera y sobre todo compartir con buenos amigos.


Las dos carreras recorren el maravilloso entorno de parque natural del Ponoix,  con la fuerte subida al  collao del Cigarrí y la bajada por el barranco del Gulapdar.


 Un excelente trabajo de organización, marcaje y por supuesto desarrollo de esta prueba que junto al club ciclista de Polop y la ayuda de nuestro club Finishers hemos tenido como resultado una preciosa prueba con algo más de tres cientos participantes entre las dos pruebas. 


Aunque los más importante con muchos amigos y enamorados de las carreras de montaña que hacen de esta jornada de domingo el entorno perfecto para todos nosotros.


Felicitaciones a la organización y espero que esta prueba se consolide como un carrera de referencia en la zona. 


Aquí os dejo el track de la carrera para el que le apetezca probar. Y os dejo el enlace a una circular de esta zona que realizamos hace bastante tiempo.

Me reitero en las felicitaciones y espero que la disfrutéis tanto como yo. Por cierto muchas gracias al maestro Moustache y al Puma de Mendoza por el avituallamiento en el collao del Cigarrí.





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lunes, abril 28

XII CARRERA PEDESTRE LA NUCÍA

10:15 a. m. 0


Este domingo  27 se ha realizado la XII edición de esta popular carrera de la zona. Con un recorrido de 9 kilómetros une la plaza del ayuntamiento del pueblo de la Nucía con una pequeña ermita situada entre la población de la Nucía y Altea. Terreno mixto (asfalto y sendas) es la prueba ideal para aquellos que quieren iniciarse en las carreras de montaña.
Yo corrí esta prueba hace unos cuantos años y por diferentes motivos no había vuelto a disfrutar de ella. Pero en esta ocasión nos hemos reunido una gran representación de miembros de club Finisher con el fin de recordar la memoria de un buen amigo; Carlos Pardo, fallecido hace unos meses. Que mejor forma que recordarlo practicando lo que a él más le gustaba. Un encuentro emotivo por parte de todos los que le apreciábamos y habíamos compartido carreras o travesías con él, junto con la familia.  
Un minuto de silencio en la salida y unas preciosas palabras que pronunció Jonás Marín junto a la entrega de un ramo de flores y una placa conmemorativa a la familia hizo de esta mañana un día muy emotivo y lo más importante un precioso acto para recordar a un buen amigo.  


Ya sabes amigo que siempre estarás con nosotros en cada carrera, cada travesía o cada triatlón que hagamos. Un abrazo allí donde quiera que estés.

Aquí os dejo la ficha técnica por si alguno se quiere animar el próximo año.

FICHA TÉCNICA:

FECHA: 28-4-2014
DISTANCIA: 9 km
DURACIÓN:  Depende del ritmo pero corriendo entre 45 min si caminas 1:20 h.
MODALIDAD:  Carrera por montaña o Senderismo. (se puede participar con las dos modalidades)
TIPO DE RECORRIDO: Ida. La organización suelo poner autobuses para volver. al pueblo.
DIFICULTAD FÍSICA: Baja.  Es una carrera muy asequible.
DIFICULTAD TÉCNICA:  Baja. No presenta ningún paso complicado. Ni sendas técnicas.
ORIENTACIÓN: Perfectamente señalizada.
TIPO DE VÍA: Pista ancha, asfalto y  senda bien pisada. 
ÉPOCA APROPIADA: Todo el año. Es una zona muy buena para entrenar. Competición siempre en Abril.
EQUIPO NECESARIO:  zapatillas de trail running,  ropa transpirable. Gorra y gafas de sol. La organización en la mitad de la carrera pone un avituallamiento. 
CLASIFICACIONES:  Mirar aquí
LA RUTA: Descárgate la ruta para gps.
RUTA FOTOGRÁFICA: Mírame.
DESNIVEL POSITIVO: Partimos de 145 metros en el  inicio de la carrera.. La altura máxima es de 242 . Tenemos un desnivel acumulado  de 144 m.
Por este motivo es una ruta ideal para todos los públicos.


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domingo, diciembre 15

SERRA D'OLTA 2013

6:18 p. m. 0

Un año más  hemos participado en la carrera de la Serra d' Olta saliendo desde el polideportivo de Calpe. Una preciosa ruta y ya clásica que en mi caso da el pistoletazo de salida para comenzar la temporada de carreras. 
Como siempre  y más en este tipo de carreras que hay mucho terreno para correr una prueba exigente que unido a los nuevos tramos de pedrera (algo resbaladizos por cierto) han puesto un punto más de dificultad a la carrera. 




Un grupo variopinto de amigos hemos subido a participar en la 9 edición de estos 20 kilómetros. Finalmente una buenas marcas de Manolo, Philip, Carlos  y Jona. Y bueno el resto pues ahí luchado cada minuto. Mirla, Juange, Capitán Trueno, Vicent y Alex, disfrutando de la carrera pero ya se sabe con ese punto de "patir" innato a todas estas pruebas.
Felicidades a todos y sobre todo a Chechu y Carmen que están recuperándose de una lesión, de aquí a nada ya los tenemos corriendo. Disfrutar de las vistas amigos que lo que es corriendo, por lo menos yo veo muy poco. 
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miércoles, mayo 29

1ª CARRERA EL CAMÍ DELS BANDOLERS "SENIJA"

11:19 a. m. 0

El pasado 19 de mayo se celebró en  el pueblo de Senija la primera carrera y marcha de montaña "El Camí dels Bandolers". Un gran nutrido grupo de amigos  (corredores y caminantes), participamos en  la primera edición de esta prueba. Con un fin, no solamente deportivo, sino recogiendo parte de la historia del interior de la marina alta el club Margallló ha diseñado una prueba donde se pasa por antiguos veredas y pasos de bandoleros, zona de estraperlo y rutas de comercio.
La oferta consistía en una media de montaña con 1300 metros de desnivel positivo y 15 km algo más suaves para los caminantes.
Una gran prueba que nos permite conocer esta poco frecuentada zona. Desde el primer momento mucho amigos del gimnasio se apuntaron a la modalidad caminante y otro gran nutrido grupo del equipo las Cabras para la modalidad de corredores, finalmete nos hemos juntado casi 30 amigos para disfrutar de una gran jornada y por supuesto conocer algo más toda esta zona.
Felicidades a la organización que igual que la perimetral a Benissa, han conseguido realizar una prueba donde todo el pueblo está volcado con los corredores y potenciar la práctica deportiva junto con el turismo en esta comarca.


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domingo, marzo 24

PERIMETRAL BENISSA

8:32 p. m. 0

Después de varios meses de preparación, entrenamiento, fisioterapia, alimentación, suplementación,   llegó el momento de la prueba. Un circuito duró con  unas rampas de subida intratables, pasos con cadenas, cuerdas, pequeñas trepadas,  no se cuantas cimas, puntos geodésicos, para culminar una de las carreras del ultratrail más importantes de nuestra comunidad. 
Un esfuerzo grande que al final tiene su recompensa, cruzar el arco de meta y saber que lo has conseguido  que te has sobrepuesto al desnivel del terreno, la distancia, los dolores, la desidratación, la fatiga y por fin Benissa y la tan deseada meta.

Felicidades a todos y dentro de muy poco la crónica completa de la jornada.


Como en tantos retos deportivos que hemos completado juntos y nos hemos arengado en los momentos de flaqueza,  todos los amigos y compañeros del club te mandamos energía y fuerza para que superes este  reto que te ha puesto la vida. Seguro que como en todas las superaciones que nos pone la vida sales mucho más reforzado.
Desde aquí ¡ Muchos Ánimos ! y  el próximo año la  terminaremos juntos.
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martes, febrero 26

ETERNAL RUNNING ÁGUILAS 2013

11:47 a. m. 0

Este pasado domingo 24 de Febrero se celebró la primera edición murciana de esta ya popular carrera. Un variopinto grupo del Gimnasio Fiesta Park,  alentados por Rafa "el cordobés" nos hemos acercado hasta el pueblo de Águilas para participar en tan divertida y singular prueba.


Contenedores de obra, trailers con balas de paja, barro, alambradas de espino y un poquito de agua de mar conforman algunas de las sorpresas que nos tiene  preparada la organización. No se si seremos masocas, que nos gusta ese punto delicioso del sufrimiento o simplemente que disfrutamos como niños después de revolcarnos como el barro, pero al final hemos pasado una divertida jornada entre amigos. 


Una experiencia que desde mi punto de vista merece la pena sufrirla en las propias carnes alguna vez, eso si siempre rodeado de buenos amigos que te ayuden nunca mejor dicho a salir del lodo. Y por supuesto unas estupendas reporteras que inmortalicen los grandes momentos.
Muchas gracias a todos por este gran día y sobre todo un abrazo para que pronto esté al 100 % al gran Ralf. Un desafortunado accidente cubrió de gris la fiesta del día, pero afortunada mente todo ha quedado en un susto. Ya pronto te tenemos haciendo Cross Fit.

Aquí dejo el enlace a la clasificación y este otro para las fotos.




Un saludo a todos y pronto nos vemos en la siguiente.


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martes, diciembre 18

8ª MITJA MARATÓ SERRA D'OLTA

2:56 p. m. 0



Este domingo 16 de Diciembre se celebró la octava edición de la Media Marató de Muntanya Serra d'Oltá. Una nutrida representación del Club subió a participar en esta tradicional carrera del mes de diciembre.
Chechu Viñegla, Jaime Gonzalez Gallego, Gran Moskys, EL Tatoo Cortes, Juanje Lluch, Carlos Alegre Sánchez, Óscar Leiras Davila, Javier Pirri Perez Robledillo, Mónica Montiel Ferrer,  Mateo Segura Ferrero, Guardiola, Antonio el Sevillano, Jorge y algunos amigos más que seguro que se olvidan. En definitiva una jornada entre amigos y disfrutando de la montaña.


Como cada año una organización magnífica, puntuales a las 9:30 comienza la carrera con unos 250 participantes. Toda la ruta perfectamente señalizada, con 5 puntos de avituallamiento y repleta de voluntarios haciendo fotos y controlando todos los cruces.
Carrera recomendable para todos los aficionados a la modalidad de trail running y apta para iniciarse en este adictivo deporte.
Y de postre una paella para todos los participantes y acompañantes. Que más podemos pedir por 12 euros.
Pues eso que como las cabritas siempre tirando para el monte.

Aquí os dejo el track para descargarse la ruta de la Carrera. No dejo la crónica porque en estas pruebas no está la cosa para parar e ir haciendo fotos. Pero os dejo un segundo track donde está el enlace de una ruta que hice hace unos años y la carrera recorre parte de esta ruta. Todo el recorrido está muy  bien indicado con poste informativos y marcas de pr. Así que si alguien necesita algo de info que pregunte que ya estamos hasta en facebook.

La Carrera Serra d'Olta 2012 :  Descárga el track  en Wikiloc
Ruta de la Serra d'Olta con referencias y track. Descárga el track  en Wikiloc

Un saludo y a por la próxima. Salud y entrenamiento para todos los que preparáis el gr 10.


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miércoles, abril 6

CARRERA DEL MIO CID

1:29 p. m. 3

Este domingo se celebró en la ciudad de Petrer el campeonato autonómico absoluto individual y por equipos  de carreras de montaña por la Comunidad Valencia. (y yo todo valiente voy  y me apunto).  En la prueba se sale de Petrer para realizar la ascensión a la Silla del Cid, Las Antenas y la Cumbre del Sol. Una prueba bastante dura que entre el calor y las subidas a las 3 cimas pasó factura a más de uno.
En esta ocasión los compañeros de viaje fueron Oscar y Carmen con los que compartí una preciosa mañana
de trail running.
A modo de información: La Sierra del Cid es una sierra de la provincia de Alicante, situada entre los municipio de Petrel, Monforte del Cid, Castalla y Agost. A grandes rasgos, se puede decir que conforma un macizo con forma de media luna, en cuyos extremos encontramos las dos cimas de la sierra: la "Silla del Cid" que parece tener la forma de una silla de montar a caballo, de (1.392 m), y "El Cid" (1.304 m), que hace de frontera con Monforte del Cid.
El nombre de Cid, le viene por las leyendas que hay en la zona sobre las hazañas por estas tierras del mítico personaje conocido como tal, Rodrigo Díaz de Vivar.


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domingo, enero 16

KM VERTICAL GANDÍA, SUBIDA AL MONTDÚVER

10:13 p. m. 5

Este domingo día 16 se ha celebrado la X edición de la  ya consagrada carrera del kilómetro vertical en Gandía. Con una asistencia de 1600 participantes entre corredores y caminantes, a las 9 de la mañana se dio la salida desde  el pueblo de Beniopa, muy cerca de Gandía. La competición consiste en una carrera de 11,8 km que nos lleva a la cima del monte Montdúver. Y nosotros que no nos gusta perdernos una nos apuntamos un grupo de 10 a la carrera.
El monte Montdúver, con sus 840 metros de altitud, se halla situado al norte del término municipal de Gandía. Se trata de la cumbre más importante y representativa de la sierra del Montdúver. Característica cima de la zona donde han sido instaladas unas antiestéticas antenas de radio, televisión y teléfono. La carrera transcurre entre la ciudad y la cima de la montaña por una senda que pasa por el valle de la Marxuquera. Gran parte del Montdúver está protegido como Paraje Natural Municipal.
No puedo terminar esta presentación sin felicitar al club Alpí de Gandía, por la magnífica organización y el nuevo recorrido que han preparado para este año. Ahí queda la invitación para todos los lectores, tanto para animarse ha realizar la carrera el año que viene o cualquier día hacer un paseo senderista.


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domingo, marzo 21

CARRERA POR LA SIERRA CORTINA

5:42 p. m. 6

Este fin de semana se ha realizado en Finestrat la "I cursa de muntanya per la Serra Cortina", con un buen éxito de participación, unos 200 corredores y otros tantos caminantes. Hemos disfrutado, aunque de una mañana lluviosa que ha deslucido las fantásticas vistas, de una jornada montañera muy bonita y porqué no decirlo dura.
Esta sierra junto con la Sierra Helada, conforman una barrera montañosa que confiere a la bahía de Benidorm el clima tan especial que nos caracteriza. Actualmente está siendo devorada por la especulación inmobiliaria y en su seno se asienta el parque "Terra Mítica".

FICHA TÉCNICA:

FECHA: 21-03-2010
DISTANCIA: 20 km
MODALIDAD: Carrera de montaña.
DURACIÓN: 2:10 h (en mi caso) el ganador ha tardado 1:30 h. Los caminantes han realizado los 14 km de la ruta en una media de 2-2:30 h.
DIFICULTAD: Media. Se requiere una buena forma física para hacer la ascensión a la sierra. Es una cuesta de cerca de 2 km que está en el km 7,5. Requiere un entrenamiento para hacer esta carrera. La organización da la opción de hacer 14 km caminando.
ORIENTACIÓN: Toda la senda perfectamente marcada por la organización. Aunque para hacer el recorrido fuera de la carrera son sendas muy bien señalizadas, solo seguir los tracks.
TIPO DE VÍA: Para salir del pueblo encontramos algún azagador entre casa, luego cruzamos la carretera cv 758 y hay un tramo muy bonito conocida por esta zona como la senda chamorro. Una vez en la base de la montaña tenemos la ascensión al principio de la sierra y toda la senda que la cruza que es muy ancha aunque con piedras y la vuelta se hace por una pista asfaltada de 3 km entre árboles. Finalmente se cruza nuevamente la carretera y tomamos el antiguo azagador de vuelta al pueblo.
ÉPOCA APROPIADA: Todo el año.
EQUIPO NECESARIO: Zapatillas de trail running, ropa de corredor (pantalón y camiseta transpirable). No hace falta comida, ni bebida hay tres avituallamientos a lo largo del camino. Si no se hace durante la carrera llevamos el material y alimento necesario para cualquier marcha.
INICIO DE LA RUTA: Debemos dirigirnos al pueblo de Finestrat desde Benidorm por la cv 758, una vez llegados al pueblo cruzamos la avenida principal y en la mitad encontraremos una calle a la izquierda que ahora está en obras, esta nos lleva hata la plaza de la Comunidad europea.
PUNTOS DE INTERÉS: La verdad es que no da mucho tiempo a ver cositas, pero Finestrat es un pueblo con encanto para visitar tranquilamente.
LA RUTA: Descárgate la ruta en google earth.
RUTA FOTOGRÁFICA: Mírame (fotos Miguel). fotos de la organización.
DONDE COMER: El amigo Bander me ha recomendado el restaurante la Morena, justo a la entrada del pueblo, por unos 30 € se come muy bien arroces.
DESNIVEL ACUMULADO: Es de 1103 m. La altura máxima es de 527 m. Y el pueblo de Finestrat se encuentra a 225 m.


CRÓNICA:

A las 8:20 venía mi archi enemigo dr. Tatoo a buscarme, sin perder un segundo a por Bakero, y los tres para Finestrat, llegamos al pueblo y el coche directamente a un parking bajo la plaza donde era la salida y llegada. En el camino nos encontramos con los amigos caminantes que acaban de salir, un pequeño recordatorio de estos (se me olvidaran unos cuantos): EL sevillano, Toni, Bienvenido, Lucía, Ade (que han prometido el año que viene hacerla corriendo), Buffi y Montse, el gran Glen, mi hermano Kalleja, y otro grande que es Jesus Carreño.
Nosotros recogemos el dorsal, los nervios de la salida, comentarios, y un café con humo para llenar los pulmones.
Van a dar la salida y muchas caras conocidas, los amigos del club de la Nucía: Philip (el tio el 12 de la general 1:44), Montejo, Ángela que se estrena con las carreras de montaña, ten cuidado que enganchan, El pifa y nosotros tres.
Intento salir con el Pifa, y vamos juntos los primeros km, pero sobre el 5 le tengo que dejar, todavía no voy muy rodado y me falta, el tío tiene un palito mágico que empuja mucho.
Subida a la balsa y luego descenso, precioso la pista por la senda chamorro. Allí nos cruzamos con muchos caminantes. La ascensión a la sierra, brutal, por supuesto andandito, que ya es bastante.
Una vez arriba hacemos un grupo, la tercera chica y dos chicos más, pero en la bajada de la sierra los pierdo. Amigos como Miguel y Chomin en el 2-3 avituallamiento me dan ánimos, yo la verdad que voy un poco cansado, pero nada "pa lante". Finalmente una senda asfaltada de 3 km que nos lleva a los últimos km, mantengo un buen ritmo a 4:40 el km, pero empiezo a tener calambres, menuda putada, como sea llego al último tramo, la última cuesta y ya un km de bajada al pueblo.
En la meta la Ade y la Lucía me dan ánimos. El eco de la voz de mi hermano queda perdido, no se ha quedado a darme mi abrazo, hermano me debes uno. Finalmente el 46 de mi catg. y 74 de la general, 2:10, no está mal para ser la primera de hace ya 2 años. Eso sí, quiero más.
Y ahora a esperar, la preocupación me inunda, donde están mis dos buenos amigos (jejejej) y acompañantes, veo que llegan las caras de los amigos, y ellos ?. Mientras tanto un festín de comida nos brinda la organización. Y una bonita camiseta verde.
Finalmente con una sonrisa, hacen acto de presencia, ya me habían anunciado que durante toda la carrera marchaban contentos y con alegría, amigos no os gusta sufrir, y digo yo: "para que".
Felicidades no está mal la primera carrera montañera. Ahora a por Peñagolosa, ya está ahí.
Un saludo a todos y no quiero acabar el relato sin felicitar al club el portell, por la buena organización que ha realizado, las cosas las hacéis fáciles. No hace falta más ni menos.
UN saludo.







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